岡山直樹
白湯の効果
38皆さんこんにちは！
パーソナルトレーナーの岡山です！
皆さんは温かい飲み物というと何を想像されますか？
色々あると思いますが、今回は白湯について少し書いてみようと思います！
◆デトックス効果
白湯を飲むことで消化機能がサポートされ、胃腸が温まって食べ物の消化がスムーズになります。
さらに、血行が良くなることで体内の老廃物の排出が促され、デトックス効果が期待できるのも嬉しいポイントです。
◆免疫力とリカバリー
白湯は代謝を活性化させるので、運動後の回復にも役立ちます。筋肉の疲労を和らげ、リカバリーを早める手助けをしてくれます。また、体を温めることで免疫力が高まり、風邪などの病気の予防にもつながります。
◆運動時の水分補給
スポーツのシーンでも、白湯は体への負担が少なく、水分補給をしやすい飲み物です。
パフォーマンスを保ち、運動後の疲労回復をサポートするため、ぜひ日常のルーティンに取り入れてみてくださいね！
◆『ファイティングラボ国分寺』
2023年10月14日オープン！
都内最大級100坪のメガジムで金網を常設！
無料体験・WEB入会はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/kokubunji/
◆『ファイトフィット青葉台』
2023年10月2日オープン！
田園都市線「青葉台」駅すぐ！
無料体験・WEB入会はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/aobadai/
◆『ファイティングラボ長野』
2023年8月17日オープン！
長野運動公園から徒歩5分！
無料体験・WEB入会はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/nagano/
◆＼入会を検討している方へ朗報／
『同時入会割引』実施中！
→https://tkdj.net/system/?btn=topmain_01
◆『トイカツオンライン英会話』いつでもどこでも英語が習い放題！
→https://tkdj.net/news/archives/28096
◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！
→https://tkdj.net/trial/
◆全国に57店舗！あなたの近所にトイカツ道場！
→https://tkdj.net/dojo/
【トイカツ道場⑦つのオススメ】
①『まるまる0円無料プラン』→入会金無料！月謝1ヶ月無料！
②『30日間無料退会保証』→入会日から30日以内はスポーツ保険料以外が無料で退会が可能！
③『業界最安値』→月謝8,800円（税込）と格闘技業界最安値！
④『全店舗通い放題』→全57店舗が通い放題！
⑤『朝活朝格』→朝7時～夜23時まで年中無休！
⑥『格闘技の食べ放題』→「打撃、寝技、柔術、総合格闘技」などあらゆる格闘技が習い放題！
⑦『手ぶらで格闘技』→「ウェアタオルセット＋トイカツウォーター」が550円！
この記事を書いた人
岡山直樹
高校から10年近く培ってきたキックボクシングの経験を基に、基礎の基礎から丁寧に指導させていただきます。 一緒にダイエットや心身を鍛えながら、楽しく汗をかいていきましょう！
カテゴリー/タグ
-
2024.11.23 インストラクター
9
-
2024.11.23 インストラクター
32
-
2024.11.23 インストラクター
42
-
2024.11.23 インストラクター
24
-
2024.11.22 インストラクター
68
お問い合わせ
E-Mail：
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
