寺山圭介
ゴールを設定し一石二鳥
13こんにちはー寺山ですー(ー_ー)!!
私は常々
物事に挑戦する、一歩踏み出す姿勢がある方をとっても尊敬しています。
しかし継続することはまた別の種類の話になってきます。
そこでゴール（目標）を設定しそれに沿った過程を構成しましょう。
例：格闘技の試合に出場する。
↓↓↓
1,ジムに入会する。
2,周りに試合に出たいという事を伝える。
3,週3～６で練習する。
4,申し込む
5.ゴール
端的ですがこの5ステップを10や20に増やしていきさらに細分化します。
私事ですが、たった一人で目標なく続けているのと、周りを巻き込んで皆で練習するのとでは成長速度とモチベーションにかなりの差が生まれます。
また、このように目標を設定して努力することで＋で何かを得られます。
例えば試合出場については、身体作りや健康、仲間と練習することのよる絆など。。。
これから何かを始める方は過程を細分化し周りを巻き込んで取り組んでみましょう！！👍
私も頑張ります。
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