野津良太

野津良太

2024.09.09

ディフェンスは難しい

view154

攻撃を教えることはできても、防御を教えることは難しい。

こんな言葉聞いたことありませんか?

なんでこう言われているのかというと普段の練習をしていてわかるかと思います。

おそらくみなさまはストレート、フック、ストレート打って下さい。と言われたらすぐできるかと思います。

でもこの攻撃を避けて下さい。と言われたら「え?」となるかと思います。

それはなぜか。

まず、どうやって避けるのか?そもそも避けるて何?

と思うでしょう。

では、ストレートはダッキング、フックはスウェーバック、で避けて下さい。と指示してもおそらく半分以上の方はできないでしょう。

じゃあ次は2人組みになってお互い避けてみましょう。とすると80パーセントの方が上手くできないでしょう。

最後にスパーリングをして避けてみましょう。とすると99パーセントの方は避けられないでしょう。

だって相手の動きに合わせないといけないから。

攻撃はアクションで防御はリアクション。

リアクションするには前もって準備と判断力が必要となります。

パンチがきたらスウェーバックしよう。が準備

相手が踏み出した。肩が動いた。だからパンチが来るだろう。が判断

多くのトレーナーは防御の動き方は教えてくれますが、攻撃が来るだろうポイントまでは教えてくれないかと思います。

フックが来たらスウェーバックしましょう。

ではなく相手が「踏み込んできて」フックが来たら。相手の「肩が動いて」フックが来たらスウェーバックしましょう。とトリガーポイントまで指示してくれるようなトレーナーに巡り会えたら素敵ですね。

➖➖➖➖➖➖➖➖

◆『ファイティングラボ国分寺』
2023年10月14日オープン!
都内最大級100坪のメガジムで金網を常設!
無料体験・WEB入会はこちら!
https://tkdj.net/dojo/kokubunji/

◆『ファイトフィット青葉台』
2023年10月2日オープン!
田園都市線「青葉台」駅すぐ!
無料体験・WEB入会はこちら!
https://tkdj.net/dojo/aobadai/

◆『ファイティングラボ長野』
2023年8月17日オープン!
長野運動公園から徒歩5分!
無料体験・WEB入会はこちら!
https://tkdj.net/dojo/nagano/

◆\入会を検討している方へ朗報/
『同時入会割引』実施中!
https://tkdj.net/system/?btn=topmain_01

◆『トイカツオンライン英会話』いつでもどこでも英語が習い放題!
https://tkdj.net/news/archives/28096

◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら!
https://tkdj.net/trial/

◆全国に57店舗!あなたの近所にトイカツ道場!
https://tkdj.net/dojo/

【トイカツ道場⑦つのオススメ】
①『まるまる0円無料プラン』→入会金無料!月謝1ヶ月無料!
②『30日間無料退会保証』→入会日から30日以内はスポーツ保険料以外が無料で退会が可能!
③『業界最安値』→月謝8,800円(税込)と格闘技業界最安値!
④『全店舗通い放題』→全57店舗が通い放題!
⑤『朝活朝格』→朝7時~夜23時まで年中無休!
⑥『格闘技の食べ放題』→「打撃、寝技、柔術、総合格闘技」などあらゆる格闘技が習い放題!
⑦『手ぶらで格闘技』→「ウェアタオルセット+トイカツウォーター」が550円!

この記事を書いた人

野津良太

野津良太

カテゴリー/タグ

お問い合わせ

E-Mail:info@tkdj.net

カスタマーハラスメントについて

トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

トイカツ道場全店舗対象 セミパーソナルジムFLATTEのストレッチ&コンディショニングプログラム導入!