土屋　諒

土屋　諒

2024.07.18

今すぐバンテージ買ってください！！

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こんにちは☺️ インストラクターの土屋です！

普段は五反田、目黒白金にてキックボクシング🦵、有酸素ボクシング🥊、フレックス🧘‍♀️クラスを担当してます。

今回はバンテージについてお話していきたいと思います。

皆さんはレッスンに参加される際バンテージをしていますでしょうか？

まずバンテージとは日本語で包帯という意味があり、その意味の通り包帯のようなものを拳に巻いてその上からグローブをはめます。

バンテージを巻く最大の理由はパンチを打つ際に拳や手首を怪我しないよう守ることです。
※怪我のリスクを軽減してくれますが完全にしないわけではありません。

力が強い、体格の良い男性は拳にかかる衝撃が大きいので特にバンテージを巻くことをおすすめします。
また、初心者の方もパンチの打ち方をしっかり覚えていない状態でサンドバックやミットを打つと拳や手首を痛めるリスクが高いので巻くべきです。値段も大体1000円前後で買えます。

長さについてですが3m、3.5m、4m、4.5mという感じで0.5mごとに分かれていて長い方が厚く巻けるので大人なら4m以上がおすすめです！！

試合用と練習用の2種類があるので練習用を買うようにしましょう。

バンテージの巻き方がわからない、巻くのが面倒くさいという方は「インナーグローブ」と呼ばれるタイプのバンテージがあります！
こちらを使われている会員さんをよくお見かけします。

指先だけが出ている手袋のような形状をしていて大体ナックルの部分にクッションが入っています。
はめて手首の部分をマジックテープで止めるだけなので着脱がとても簡単です！！

普通のバンテージよりは高くなってしまいますが…
大体1000円後半～2500円くらいが相場です。

それでは良き格闘技ライフを👍

レッスンお待ちしております🙇‍♂️

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