秋山 泰幸
ボクシング効果！
224こんにちは(^^)
インストラクターの秋山です！
年齢を重ねることで体力落ちたと感じいる方、多いかと思います。
動かないとカラダは使われないので筋量は減っていきます。
毎日の通勤だってけっこう歩いていますので、それなりの運動量があります。
それがなくなると足腰も弱くなっていきます。
オンライン化で便利になっておりますが、カラダへの意識は今まで以上に必要になりますね。
カラダは使わなければ機能性を失いますし代謝も落ち、太りやすく痩せにくいカラダに変化していきます。
足腰が弱くなれば動けないカラダになってしまいますし本当に問題です。
少しずつでも運動習慣をつける事で、カラダもがガラッと変わっていきます☝️
そうすることで、いつまでも若々しく生活することができますよ😊
ボクシングには引き締める効果だけでなくストレス発散効果もあります。
パンチを打つイメージなので主に上半身主体と思われがちですが、実はパンチは下半身からの連動で打つので足腰を強くするにも最高です👍
ボクシングは足腰を太くすることなく引き締められますので、美脚効果も最高です✨
しかも全身運動なので細かなところを気にすることなく、自然と理想のボディーに👍
カラダをしならせるボクシングの動きは、しなやかな筋肉がつき、全身のダイエット効果が抜群です。
楽しいから継続してジムに行けるので結果としてのダイエット維持ができます。
これって最高ですよね🤓👍
◆『ファイティングラボ国分の寺』
2023年10月14日オープン！
都内最大級100坪のメガジムで金網を常設！
無料体験・WEB入会はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/kokubunji/
◆『ファイトフィット青葉台』
2023年10月2日オープン！
田園都市線「青葉台」駅すぐ！
無料体験・WEB入会はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/aobadai/
◆『ファイティングラボ長野』
2023年8月17日オープン！
長野運動公園から徒歩5分！
無料体験・WEB入会はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/nagano/
◆＼入会を検討している方へ朗報／
『同時入会割引』実施中！
→https://tkdj.net/system/?btn=topmain_01
◆『トイカツオンライン英会話』いつでもどこでも英語が習い放題！
→https://tkdj.net/news/archives/28096
◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！
◆全国に57店舗！あなたの近所にトイカツ道場！
【トイカツ道場⑦つのオススメ】
①『まるまる0円無料プラン』→入会金無料！月謝1ヶ月無料！
②『30日間無料退会保証』→入会日から30日以内はスポーツ保険料以外が無料で退会が可能！
③『業界最安値』→月謝8,800円（税込）と格闘技業界最安値！
④『全店舗通い放題』→全57店舗が通い放題！
⑤『朝活朝格』→朝7時～夜23時まで年中無休！
⑥『格闘技の食べ放題』→「打撃、寝技、柔術、総合格闘技」などあらゆる格闘技が習い放題！
⑦『手ぶらで格闘技』→「ウェアタオルセット＋トイカツウォーター」が550円！
この記事を書いた人
秋山 泰幸
秋山です。カラダの使い方や体力アップに適したトレーニングを、楽しみながら行う事を得意としています。 是非、レッスンを受けに来て下さい！
カテゴリー/タグ
-
2024.12.23 インストラクター
13
-
2024.12.23 インストラクター
10
-
2024.12.22 インストラクター
81
-
2024.12.22 インストラクター
192
-
2024.12.21 インストラクター
172
-
2.9k
-
2.1k
-
2.1k
-
1.8k
-
1k
お問い合わせ
E-Mail：
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
