佐々木 康博
力まずに拳を握るイメージ方法！
130こんにちは、佐々木です。
パンチを打つ時に当たる瞬間に握ってくださいと教えられるし、教えます。
ですがグーの状態で握ると腕全体に力みが生じ力が対象物に伝わりません。
力まずに握る方法は小指だけを握るイメージだと力まずに拳、手首をロックできます。
握り方一つでパフォーマンスが変わります。
自分は小指を握る意識を高めるためあるものをぎってサンドバッグ、シャドーなどで相手をイメージして【○す。○る。】をイメージしてパンチを出す様にしてます。
危ないイメージですのでここでは想像にお任せいたします。
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この記事を書いた人
佐々木 康博
1983年、青森県大間町出身、浜育ち。 16歳からボクシングを始め、19歳でプロデビュー。 打たれても打ち返す、元A級のじょっぱりボクサー！ 現役時はインファイター、引退してからは安全面を考え、アウトボクシングを心掛けている。 独特な方言を交えながら、その人に合ったボクシングを指導します！
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