秋山 泰幸
なぜ、トレーニングを始めたの??
こんにちは、インストラクターの秋山です(^^)
何を始めるにしても、理由があるはずです。
何もなくて始まるなんてありえません。
どうしてジムに通いたいと思ったのか、聞かれたほうが不思議な顔をするはずです。
答えは決まっています。
カッコよくなりたいし、健康維持もしたい、強くもなりたいからです。
もっと深く自問してみると、本当の理由が見えてきます。
その理由こそがトレーニングを続けていくための真の原動力となります。
なせ、ジム通いを始めたのか…途中で投げ出さないために必要なこととは…
なぜ自分はトレーニングを始めようと思ったのか、その本当の理由を明確に見い出せば何を自分がすべきなのかが見えてくる。
「なぜ?」を突き詰めることで、やるべきことが明確になります。
それこそが原動力、モチベーションです😁
自分の内面と向き合う。
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この記事を書いた人
秋山 泰幸
秋山です。カラダの使い方や体力アップに適したトレーニングを、楽しみながら行う事を得意としています。 是非、レッスンを受けに来て下さい!
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