塚原健二
その9
179こんにちは、塚原です。
勤務店舗は、ファイティングラボ高田馬場店、ファイトフィット高田馬場駅前店、ファイトフィット北千住店です。
主にボクシングクラスを担当しています。
パンチは足で打つという事について、その9
骨盤を安定させる為には、下半身も安定させる必要があります。
ワンツーを打つ際にワン(ジャブ)を打った際の腰の高さと、ツー(ストレート)を打った際の腰の高さが違ってしまっている方を見かけます。
ツー(ストレート)を打つ際に膝を曲げて腰を落としてしまっている状態になります。
そのワンツーが、目的を持ち、あえて膝を曲げて居るのであれば良いと思います。
ただ、膝を曲げ、腰を落としながらでしかワンツーが打てないのであれば、(ボクシングを上達したい方は)股関節への意識、骨盤、膝、足の使い方を、もう一度見直してみると良いかも知れません。
先ずは下半身を安定させ、骨盤を水平に回す事から練習してみましょう。
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この記事を書いた人
塚原健二
基本的にはジャブを主体にした足を使うボクシング指導が得意です。 ボクシングの楽しさを皆さまに伝えられる様なレッスンを心掛けてます。よろしくお願いします。
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