和田拓也
料理の腕を上げよう
こんにちは!
ファイトフィット新橋、ファイティングラボ田町三田マネージャーのワンダーワダです!
筋トレをお休みして、今日火曜日で早12日目が経ちました。
やはり、筋トレ系ユーチューバーの動画ばかり見てるとやりたくなりますね。
なんか他に面白い動画とかありましたら教えてください。(人に言えない動画でも大丈夫です(笑))
ということで筋トレできない分、料理を週5目標でしています。
先々週ぐらいのブログで上げた痩せるチキンライスも作ってます!!!!!
この前動画見ていて見つけたのはこちらですね。
家にちょうど良くパックの赤ワインがあったのですぐ作ってみました。
野菜切って煮込むだけなので簡単に作れます。
ちなみに牛肉はあんまりとろけず固めでした(笑)
これ作ってみてよとかありましたら募集しています。
ちなみにきのこ、たけのこ食べられないのでその辺はなしです(笑)
『ファイティングラボ和光』
◆『トイカツグラップリング和光』
2023年6月5日(火)オープン!「和光市駅」から徒歩5分!
無料体験・WEB入会はこちら!
ファイティングラボ和光→https://tkdj.net/dojo/wako/
トイカツグラップリング和光→https://tkdj.net/dojo/wako2/
◆\入会を検討している方へ朗報/
『同時入会割引』実施中!
→https://tkdj.net/system/?btn=topmain_01◆『トイカツオンライン英会話』いつでもどこでも英語が習い放題!
→https://tkdj.net/news/archives/28096◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら!
→https://tkdj.net/trial/◆全国に53店舗!あなたの近所にトイカツ道場!
→https://tkdj.net/dojo/【トイカツ道場⑦つのオススメ】
①『まるまる0円無料プラン』→入会金無料!月謝2ヶ月無料!
②『一週間無料退会保証』→入会日から一週間(7日間)以内は無料で退会が可能!
③『業界最安値』→月謝8,800円(税込)と格闘技業界最安値!
④『全店舗通い放題』→全53店舗が通い放題!
⑤『朝活朝格』→朝7時~夜23時まで年中無休!
⑥『格闘技の食べ放題』→「打撃、寝技、柔術、総合格闘技」などあらゆる格闘技が習い放題!
⑦『手ぶらで格闘技』→「ウェアタオルセット+トイカツウォーター」が550円!
この記事を書いた人
和田拓也
生年月日・・・1992年6月30日 出身地・・・東京都世田谷区 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 柔道三段、キックボクシング 第1回K-1challengeAクラストーナメント2位、BROW-CUP38優勝 プロ戦績1勝2敗
カテゴリー/タグ
-
2024.12.22 インストラクター73
-
2024.12.22 インストラクター185
-
2024.12.21 インストラクター172
-
2024.12.21 インストラクター189
-
2024.12.21 インストラクター199
-
2.9k
-
2.1k
-
2.1k
-
1.8k
-
1k
お問い合わせ
E-Mail:
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。