和田拓也
料理の腕を上げよう
256こんにちは！
ファイトフィット新橋、ファイティングラボ田町三田マネージャーのワンダーワダです！
筋トレをお休みして、今日火曜日で早12日目が経ちました。
やはり、筋トレ系ユーチューバーの動画ばかり見てるとやりたくなりますね。
なんか他に面白い動画とかありましたら教えてください。(人に言えない動画でも大丈夫です(笑))
ということで筋トレできない分、料理を週5目標でしています。
先々週ぐらいのブログで上げた痩せるチキンライスも作ってます！！！！！
この前動画見ていて見つけたのはこちらですね。
家にちょうど良くパックの赤ワインがあったのですぐ作ってみました。
野菜切って煮込むだけなので簡単に作れます。
ちなみに牛肉はあんまりとろけず固めでした(笑)
これ作ってみてよとかありましたら募集しています。
ちなみにきのこ、たけのこ食べられないのでその辺はなしです(笑)
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この記事を書いた人
和田拓也
生年月日・・・1992年6月30日 出身地・・・東京都世田谷区 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 柔道三段、キックボクシング 第1回K-1challengeAクラストーナメント2位、BROW-CUP38優勝 プロ戦績1勝2敗
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また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
