岩渕将大

岩渕将大

2023.06.15

低気圧

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どんよりとした日が続いてなかなかスッキリしませんね。

天気が悪いとなかなかやる気が起きずジムから足が遠ざかっていきますね。

体を動かすとスッキリしたりもするので軽く動いてみるだけでもいいと思います。

体を動かしている内にやる気が出てくる事もあります。

出来るだけ体を動かす習慣をつけておくのが健康への道なので自分のペースで頑張っていきましょう。

梅雨が明ければ夏なので来るべきときに備えてバキバキの体を作っていきましょう。


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格闘技歴は15年でキックボクシングを指導しています、初心者の方に合わせたクラスを作っていきたいと思っているのでよろしくお願いします！

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