和田拓也

和田拓也

2023.06.08

痩せるチキンライス

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こんにちは!

ファイトフィット新橋、ファイティングラボ田町三田マネージャーのワンダーワダです!

6月は

月曜 7時~12時、19時~23時新橋

火曜 18時~23時新橋

水曜 7時~10時、19時~23時新橋

木曜 18時~23時田町三田

金曜 休み

土曜 休み

日曜 12時~18時田町三田

で指導しております。

今日は久々に筋肉クッキングの話いきたいと思います。

写真撮るの忘れたのでなしですが、こちらの動画を参考にすれば簡単に作れます!!!!!

ちなみにわたくしきのこ系食べられないので、絶対に入れないです(笑)

野菜切れば9割完成とか(笑)

ちなみにわたくしここ最近週5目標で自炊してます。

レパートリーがまだまだなので何かありましたら教えてください。

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この記事を書いた人

和田拓也

和田拓也

生年月日・・・1992年6月30日 出身地・・・東京都世田谷区 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 柔道三段、キックボクシング 第1回K-1challengeAクラストーナメント2位、BROW-CUP38優勝 プロ戦績1勝2敗

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