秋山 泰幸

秋山 泰幸

2023.06.03

サウナへ行こう!

view339

こんにちは!インストラクターの秋山です。

サウナにはリラックス効果があると言われています!

最近ですが、クラス終了後、会員様に「これからサウナに行ってきます」と言われ、私はマジ…と思ってしまいました。

こんなにレッスンで動いたのにサウナに行ったら疲れるでしょ…と😅

でも、少し考えてみると私も選手時代、試合前に限りますが、トレーニング後にサウナに行って水抜きをしていました笑

その頃は体重を落とすために行ってましたので、今日は何キロ落とす、、みたいな感じでリラックスどころか必死そのものでした笑笑

なのでリラックスなどとても出来ず、椅子から立ち上がるときは意識とばないよう気合いを入れていたのを憶えています。

現在は、水抜きする必要などないので、リラックスのために明日にでもサウナに行ってこようと思います!

次回、感想お話ししますね👍

◆『ファイティングラボ和光』

◆『トイカツグラップリング和光』

2023年6月5日(火)オープン!
「和光市駅」から徒歩5分!

無料体験・WEB入会はこちら!

ファイティングラボ和光→https://tkdj.net/dojo/wako/

トイカツグラップリング和光→https://tkdj.net/dojo/wako2/
◆\入会を検討している方へ朗報/

『同時入会割引』実施中!

https://tkdj.net/system/?btn=topmain_01
◆『トイカツオンライン英会話』いつでもどこでも英語が習い放題!

https://tkdj.net/news/archives/28096
◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら!

https://tkdj.net/trial/
◆全国に53店舗!あなたの近所にトイカツ道場!

https://tkdj.net/dojo/
【トイカツ道場⑦つのオススメ】

①『まるまる0円無料プラン』→入会金無料!月謝2ヶ月無料!

②『一週間無料退会保証』→入会日から一週間(7日間)以内は無料で退会が可能!

③『業界最安値』→月謝8,800円(税込)と格闘技業界最安値!

④『全店舗通い放題』→全53店舗が通い放題!

⑤『朝活朝格』→朝7時~夜23時まで年中無休!

⑥『格闘技の食べ放題』→「打撃、寝技、柔術、総合格闘技」などあらゆる格闘技が習い放題!

⑦『手ぶらで格闘技』→「ウェアタオルセット+トイカツウォーター」が550円!

この記事を書いた人

秋山 泰幸

秋山 泰幸

秋山です。カラダの使い方や体力アップに適したトレーニングを、楽しみながら行う事を得意としています。 是非、レッスンを受けに来て下さい!

カテゴリー/タグ

お問い合わせ

E-Mail:info@tkdj.net

カスタマーハラスメントについて

トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。