安田成

安田成

2023.06.06

ラントレ始めます

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こんにちは。ファイティングラボ仙台の安田です。

最近、ジムでの練習のほかに走ることにしました。

普段は勤務時間以外にラボでクラスやマスに混ぜてもらったり、ミットを持ってもらって練習しています。

休みの日は柔術のジムに練習しに行き、その後はゆっくり過ごす、という生活なのですが

K-1の与座選手のインタビューで”毎日20～30㎞走っている”ということを聞き、自分もやってみようと思いました。

与座選手は現在ライト級のチャンピオンで強烈で多彩な蹴りが魅力的な選手です。

身長170センチとそこまで大きいわけではないのですが、練習の動画をみると階級が上の選手にも下がらず

どんどんプレッシャーをかけていきます。

強烈かつ多彩な蹴り、上の階級の選手にも当たり負けしないのは強い足腰にあると思います。

あとは個人的にファイトスタイルが好きなので真似したくなりました笑

ちなみに私は普段ほとんど走るトレーニングはしません。

格闘技のスタミナと走るスタミナは別だから、、、なんてカッコいい主張ではありません。

シンプルに走るのが嫌いなのと高校時代にラントレのし過ぎで右足の骨を疲労骨折したのが原因です。

そんな私が与座選手と同じように走ったらどうなるか？

いうまでもありませんね笑

まずは体を慣らすために5～7キロを走り切れる体になろうと思います。

目指せ毎日20キロ！！

追記．結局7.5キロ走って筋肉痛になりました。

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