小谷崎徹

小谷崎徹

2023.04.08

実はモノマネって大切☆彡

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みなさんこんにちは！

ファイティングラボ大森のとおるっちです♬

みなさんはスポーツをしていて誰か有名な選手のモノマネをした経験はありませんか？

僕が子供の頃に野球をしていた時は野茂英雄選手の「トルネード投法」やイチロー選手の「振り子打法」、王貞治選手の「１本足打法」などはよくマネしたものです♬

人によってはマネをして何の意味があるの？と疑問に思う方もいるかもしれませんが、実は凄く大事な事だと僕は考えています。

初めての種目をやる時は経験も知識も無い状態なので、どんなプレイをすれば良いのか分からないですよね？

プロ選手はその種目を誰よりも一生懸命に練習し極めてきた方たちなので、こういうプレイをすれば良いという最高のお手本になります。

なので、初めての事をする時にはプロの方や上手い人のマネをするというのが重要ではないかと思います☆彡

場合によってはマネしようとした人のプレイが自分には合わない時もあります！

そんな時は別の上手い方のマネをすれば良いわけで、それを繰り返している内に自然とその種目の知識を身についていきます♬

練習やトレーニング内容に迷っている方や慣れていない方は上手い人のマネをする事から始めてみては如何でしょうか？

さて、今回のクッキングシリーズはこちら↓

エビとブロッコリーと卵で筋肉好きが喜びそうなレシピです♬
ゆで卵を適度な大きさにカットしブロッコリーは小分け、エビの殻や尻尾が気になる場合は取り除きます（今回はそのまま使用）
エビを殻付きのまま塩ゆでします🔥
エビが茹で上がる２分程前にブロッコリーを入れて一緒に茹でます♬
茹で上がったらボウルに上げて冷まします☆彡
熱が冷めたら、ゆで卵、マヨネーズ、ガーリックソルト、黒コショウ、蜂蜜を入れて全体に馴染むように混ぜ合わせます♬
お皿に盛り付けて好みで黒コショウを追加すれば美味しい某お弁当屋さん風エビとブロッコリーのサラダの完成💛

小分けにして茹でるだけの簡単お手軽レシピをお試しあれ～～♬

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自分自身が3ヶ月で20㎏絞った経験をもとにキツいだけでなく、笑顔で楽しみながらトレーニングする事により辛さを感じないクラスを心がけています。一緒に理想のカラダを手に入れましょう！！

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