佐々木 康博
ダイエットキッククラスと初心者キックボクシングクラス違い！
532こんにちは、大門、六本木店、マネージャーをさせて頂いております佐々木です。
トイカツ道場各店舗の時間割りにダイエットキックボクシングクラスと初心者キックボクシングクラスと記載があります。
両方初心者向けのクラスです。
トイカツ道場はインストラクターが100名以上在籍していて内容はインストラクターにより異なります。
ダイエットキックボクシングクラス
自分の場合は最初に体幹トレーニングと筋力トレーニングをし全身の代謝をあげてからキックボクシングのトレーニング【シャドーボクシング、サンドバッグ、ミット打ち】などを行います。
初心者キックボクシングクラス
内容はインストラクターによって異なりますが自分場合は【キックボクシングを楽しんで頂く事】に重点をおいてシャドーボクシング、サンドバッグ、ミット打ち行います。
難しい事はせずに基本を重視して行います。
筋トレは最後の5分くらいです。
トイカツ道場は全国51店舗ございます。
多数のインストラクターが在籍、色々なクラスがあります。
是非他の店舗も通い放題なので沢山練習しましょう。
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この記事を書いた人
佐々木 康博
1983年、青森県大間町出身、浜育ち。 16歳からボクシングを始め、19歳でプロデビュー。 打たれても打ち返す、元A級のじょっぱりボクサー！ 現役時はインファイター、引退してからは安全面を考え、アウトボクシングを心掛けている。 独特な方言を交えながら、その人に合ったボクシングを指導します！
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また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
