星野公彌

星野公彌

2023.02.01

ミットの持ち方とマナー

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お疲れ様です。

サウナ戦士星野です。

最近は寒波とかもあり、心身を冷たくするような寒さが続きますね⛄

そんな日はアツアツのサウナに入りたくなりますよね。HOTになりたいです。

そういえばレッスンをしていて悲しいことがありました・・・

これは色々な店舗であるかもしれません。

＊当てはまってしまったそこのアナタ。要注意です。

ズバリ、「ミットの持ち合いの時のマナー」です。

先日レッスンの際に会員様がペアの会員様に対して「ミットの持ち方が下手！一緒に組みたくない」みたいな発言を

されてて悲しくなりました。。。

練習に熱が入ると気持ちよくミットを打ちたい気持ちはわかりますが、相手がいて初めてミット（スパーリング含む）は成立します。

ミットを始める前や終わった後に挨拶がなかったりすると誰しも気持ちの良いものではありません。

まずはミットを持ってもらっている。という認識の改革が必要でしょう。

誰しも初めから上手に持てていたわけではないのです。

またミットは多少のコツや、持つ人によって持ち方のクセがあることも理解しましょう。

いきなり力任せに満振りするのではなく、ナックルを当てる。距離感を意識する等の意識を持ちながら持ってる人とコミュニケーションを図りましょう。

で、ミット持つときのポイントです。

①基本的に１点を打たせてあげるようにする。

→パンチの場合は顔の前、顔の高さにパンチを集めてあげるとよいでしょう。本来は顔や顎、テンプルを狙うので。

　＊ボディの場合は別ですよ。

②基本は迎えにいく

→手の平でパンチやキックを止めるような感覚で迎えにいきましょう。特にストレートやフックといった強打は強めに受けて大丈夫。

　相手が玄人で距離を測りたい場合はミットは置いておいて来たのだけ受ける形とかでも良いでしょう。

③サイズ感をあわせてあげましょう。

→男性が女性のミットを持つこともあるかと思います。サイズ感が合わない場合は高さや強さを合わせてあげましょう。

　相手が真っすぐ手を伸ばして打てるポイントで受けてあげると良しです。男性同士でも体重差や体格差がある場合は少し加減をしてあげると良いです。

他にも細かいポイントはありますが、「コンビネーションミットクラス」に参加してインストラクターに教えてもらって下さい！！！

せっかく汗流しにきてるんだからお互い気持ちよく運動、練習できるように取り組んで頂けたらと思います。

珍しく真面目な感じでブログ書いたのでムズがゆいです。。。

ああ、ふざけたい。。。

要はフルスイングでキックとかパンチされると「貴様の顔もフルスイングしてやろうか？」ってなるし、

挨拶とかもないと「口の利き方からレッスンしてやろうか？」ってなるということです。

今一度、お気をつけ下さい！！

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星野公彌

星野公彌

格闘技は健康にも良いし、自身もつくし、ついでにお金も掛からないしコスパ最高です！ 私も実戦を交えながら日々楽しく勉強しております！ 楽しく一緒にキックボクシングしましょう！

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