福岡未来

福岡未来

2022.10.18

トレーニングが続かない人は見るべし!!

view230

押忍!!福岡未来です。

最近、ケガなどがありうまく練習もできず少しモチベーションが落ちてきたかな、、、と
やっぱ思うように練習できないと楽しくないですね。
早く治ってくれと願うのみですが。

話が変わるのですが、皆さんダイエット、トレーニング続いていますか？
時間がなくて、、、と言っている方、いるんじゃないでしょうか。
時間がない！は私の中ではトレーニングから逃げる言い訳だと思っています。
携帯を触ってる時間、テレビを見る時間これってわりと削られても平気だと思います。
一日は２４時間しかありません。その中でうまく時間を使うかがポイントです
睡眠に６時間、食事に１時間×２、風呂に１時間、仕事に８時間（残業がなければ）、移動に１時間
６時間もフリーな時間があります。たった6時間しか自由な時間はないんです。
６時間自由な時間あるなら３時間はトレーニングできます。残りの３時間を体のケアなどに使います。
これはあくまで私の例です。

まぁトレーニングだけじゃないですけど、、、１日は２４時間しかないので無駄なく生活しないとあっという間に年老いていきますね。

さぁ今週も頑張っていきましょう!!

◆『ファイトフィット大門浜松町』10月24日(月)オープン！

浅草線・大江戸線「大門駅」から徒歩1分！
無料体験・WEB入会はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/daimonhamamatuchou/

◆＼入会を検討している方へ朗報／
『同時入会割引』実施中！
→https://tkdj.net/system/?btn=topmain_01

◆『トイカツオンライン英会話』いつでもどこでも英語が習い放題！
→https://tkdj.net/news/archives/28096

◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！
→https://tkdj.net/trial/

◆全国に51店舗！あなたの近所にトイカツ道場！
→https://tkdj.net/dojo/

【トイカツ道場⑦つのオススメ】
①『まるまる0円無料プラン』→入会金無料！月謝2ヶ月無料！
②『一週間無料退会保証』→入会日から一週間（7日間）以内は無料で退会が可能！
③『業界最安値』→月謝8,800円（税込）と格闘技業界最安値！
④『全店舗通い放題』→全51店舗が通い放題！
⑤『朝活朝格』→朝7時～夜23時まで年中無休！
⑥『格闘技の食べ放題』→「打撃、寝技、柔術、総合格闘技」などあらゆる格闘技が習い放題！
⑦『手ぶらで格闘技』→「ウェアタオルセット＋トイカツウォーター」が550円！

関連記事

この記事を書いた人

福岡未来

福岡未来

継続は力なり、必ず途中で停滞期がくると思います。それをしっかり乗り越えて理想の自分になりましょう。

カテゴリー/タグ

インストラクター

週間ランキング

年末年始営業時間

view1.1k

1月時間割をお知らせいたします。

view1k

中野トイカツ道場　NHK『ドキュメント72時間』トライアル視聴＆再放送予定に関して...

view694

お問い合わせ

E-Mail：info@tkdj.net

カスタマーハラスメントについて

トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

トイカツ道場全店舗対象　セミパーソナルジムFLATTEのストレッチ&コンディショニングプログラム導入！