田村健悟

田村健悟

2022.08.03

サプリメント気をつけないと

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お疲れ様です！

今回はサプリメントについてです！サプリメントって言っても今回はプロテインとかドリンク系のサプリメントについてです！

暑くなってきたので特にこの時期は気をつけましょう！

アミノ酸系のドリンクやプロテインは特にですね！

冷えてる状態ならいいのですが常温とかですと通常のドリンクよりも菌の繁殖力が高いです。

理由は、菌はタンパク質、水分や糖質が大好物だからです！

なので基本的には接種するタイミングで作りましょう🙆‍♂️

ではまた😏

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新宿歌舞伎町と渋谷道玄坂に勤務しています！ 楽しくてキツいトレーニングがお好みならタム活へ

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