岩渕将大

岩渕将大

2022.06.09

OFF

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クレジットOFF

昔はクレオフイベントなどもありましたね。

そんなOFFの日に健康診断に行ってきました。

前日から台の下調べではなく、食事も20:00にはすませ準備万端です。

健康診断が終わるまで食事と水分は取れませんがほんの少しの我慢です。

普段は自分の好きな時に食事などとりますがこうやって制限があると普段好きな時に食べたり飲んだり出来る有り難みを感じます。

減量みたいな感じでしょうか。　

定期的に制限を設けて生活をしてみるといいかもしれません。

そんな健康診断でしたが去年と比べると体重が６キロ程落ちていました。

これは多分超過労働ではなく、普段の食事と運動する習慣を増やした事による結果だと思います。

お医者さんには筋肉を増やしたんですかと言われましたが筋肉をつけただけで体重がそんな簡単に落ちないし、筋肉は１年でそんな多くつかない事と筋肉を残しながら脂肪を削る事の難しさを説明しようと思いましたが、採血で初めて目の前にお星様がキラキラと眩しく、遠くの方から誰か自分を呼ぶ声が聞こえる現象が起きたので本日はおとなしく病院を後にしました。（ノンフィクションです）

それではまた来年の健康診断で。

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格闘技歴は15年でキックボクシングを指導しています、初心者の方に合わせたクラスを作っていきたいと思っているのでよろしくお願いします！

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