安齋 厚

安齋 厚

2017.04.21

初心者の方へ

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初心者の方はまず構えから、そして移動の仕方、ステップ、ジャブ、ストレート(クロス)、フック、アッパー、ボディなど順番に覚えていくことが多いと思います。
フックまで覚えたのにまだあるの？
そう、まだまだあります！
他にもいろんなパンチ、キック、防御の仕方、避け方、対処の仕方、さらに寝技、レスリング、格闘技に終着はありません！だからこそやめられない止まらない！
技術だけではなく筋力トレーニング、その他の様々なトレーニングが必要になってきます、ファイティングラボ仙台では様々なトレーニングを行うのでダイエットも含め、人との交流、いろんなことにチャレンジすることができます！
かっこよくパンチやキックができるようになれば友達にも自慢できますね！
たった3ヶ月でもすごく上手になります、是非始めてください！！

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安齋 厚

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生年月日・・・1982年10月29日 出身地・・・福島県南相馬市

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