岡山直樹
水分補給も忘れずに！
86こんにちは！
インストラクターの岡山です！
最近はじめじめした天気が続きますね(^◇^;)
どうやら今年は来年よりもかなり早く
梅雨入りをしたようですね(^◇^;)
今年は梅雨がながびくんですかね、あるいは夏が長くなるのでしょうか？
洗濯物事情を考えると早く梅雨は明けてほしいですが、
暑さに弱い私としては夏が長引くのも考えものです笑笑
暑さといえば忘れてはいけないのが水分補給ですよね笑
このじめじめした天候の中でももちろん汗はかきます。
そして例年よりも気温と湿度が高いので
運動中、後の水分補給にも十分に気をつけてくださいね！
弊社トイカツ道場ではどの店舗でも
プレミアムウォーターを販売しておりますので
お気軽にスタッフまでお声がけください！
（決済方法は電子マネーのみとなりますのでご注意ください。）
それでは今週も皆様とジムでお会いできることを楽しみにしております！
5/1(土)
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5/10(月)
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この記事を書いた人
岡山直樹
高校から10年近く培ってきたキックボクシングの経験を基に、基礎の基礎から丁寧に指導させていただきます。 一緒にダイエットや心身を鍛えながら、楽しく汗をかいていきましょう！
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