小谷崎徹

小谷崎徹

2021.04.25

みんなで乗り切ろう！！

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みなさんこんにちは！

ファイティングラボ大森のとおるっちです♪

恒例の腕立て伏せ10万回チャレンジは昨日で１１４日目になり、３４２００回を超えました🔥🔥

世間では3回目の緊急事態宣言により、多くの方に負担がかかりストレスも溜まってしまう事と思います。

僕も家でじっとしているのは苦手なので、今の状況は苦痛なのですが、自分たちが今できる事を間違えてしまうと取り返しのつかない事になり、更に大変な事態になってしまうので、苦しいですが皆で協力して乗り越えて、1日でも早く何も気にする事なく笑って過ごせる日が来る事を待ち望んでいます。

今回も会員様からリクエストを頂き、料理を作りました♬

その写真がこちら↓

ぱっと見、今回はアレですね♬
お手軽ペペロンチーノです♡

今回は具沢山の物が食べたかったので、シーフードとキノコにネギを入れてみました♬

久々に登場した我が家のエースのネギが大活躍です(^^)/

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自分自身が3ヶ月で20㎏絞った経験をもとにキツいだけでなく、笑顔で楽しみながらトレーニングする事により辛さを感じないクラスを心がけています。一緒に理想のカラダを手に入れましょう！！

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