笹川順平
顔に当たるのが怖い
514こんにちはjpです
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今回は中級以上のクラスに出てはいるけどマススパーなど実際に顔にパンチが飛んできたりキックが飛んできたりするのが怖いという方に怖くなくなる方法をお伝えします。
結論から言ってしまうと顔に当たれば慣れてても痛いです。
ただ怖いという方はどちらかと言えば気持ちの部分が大きいと思います。
防御の仕方としてパーリング、ブロッキング、ダッキング、ウィービング、スウェー、バックステップなどなど様々な防御の仕方などがありますが、今回は置いておきましょう。
なぜ怖いのか
まずこれですね。
例えばローキック、ミドルキック、ボディなど顔から下の防御など痛いとは思いますが顔より怖くないと思います。
なぜか？
受けてもガードすれば大丈夫、少し当たっても我慢できる、など安心できる部分があるからです。(効けば歩けなくなったりするのですが)
ここですね。
当たっても大丈夫。
受けても大丈夫と思っているから最後まで目をそらさず受けきることができます。
もちろん下腿部もお腹もノーガードで受ければ大ダメージですが、最後まで攻撃を見て防御できる、つまり多少当たっても大丈夫と思っているからです。
これ、顔も一緒です。
ノーガードで顎に貰えば意識が飛びますが、しっかりとパンチキックを見てガードし、受けきれないと思った時は顎をしっかり引いておでこで受ける。
これができれば防御のレベルが格段に上がります。
パンチ、キックが顔にくると怖くて反射的に目をつむってないですか？
せっかくダッキング、ウィービングなどを覚えてもパンチキックを最後まで見ないことには防御以前のお話です。
皆さんには防御を練習すると同時に【パンチキックを最後まで見る】練習をして頂きたいです。
見ることによって相手の攻撃の軌道が分かるとカウンターなど高度なテクニックも使えますよ☆
今回はここまで。
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この記事を書いた人
笹川順平
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