こんにちはトイカツインストラクターの森口です。

今回はパリングについてです。手でのディフェンスは初心者から上級者までが幅広く簡単に使えるものです。

しかし、入り方を間違えるといつまで経っても変な癖が抜けないようになります。

パリングをする際、初めて自分のクラスにくる多くの方が相手の手を自分の手でぶっ叩きに行きます。

あながち間違いではないですが、多用しない方がいいと思います。理由は簡単、フェイントに引っかかった時どうしようも無いからです。

はたきにいくやり方は手を前に出す。下に落とすので自分の顔の近くにあるガードを外す行為になります。もしここでフェイントがきた場合、それに引っかかったら顔面はガラ空きです。

そして多くの方が受け止めなきゃいけないと思って前に体重をかけるので、たぶん体も前のめりになっています。

その状態で避けるのは難しいです。

じゃあどうするか。待ってましょう。

ボクシングなら顔か腹にパンチは必ず飛んでくるので手を置いて待ってれば止めれます。

フェイントがきても顔から手が離れることはまずありません。何発きても止めれます。こんな感じでメリットが多いので普段は止めることを推奨します。

じゃあ全く払うことはないのかというとそうではないです。次回またお会いしましょう。

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森口裕司

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3ヶ月で20キロ、1年で30キロのダイエットに成功していますのでダイエットのことならなんでも聞いてください

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