こんにちはトイカツインストラクターの森口です。

今回はシンプルかつ最難関のジャブについて話していきます。

ジャブはどのボクシングジムにいってもそうだと思いますが最初に習うパンチです。

①左手をしっかりと立ててそこから自分の目に向かってビームを出すような感覚で左手をまっすぐ前に出す。

これがジャブ…ではなく、これはあくまで一つの種類です。

野菜のにんじんとかブロッコリーとかと一緒です。同じ野菜だけどブロッコリーとニンジンは違いますよね。今の説明はいわゆるブロッコリーです。

このジャブの中には他の種類や他の使い方も含まれています。

僕が知っている情報も他の格闘技をしている選手達からしたら少量かもしれません。でももしかしたら他の選手も知らないこともあるかもしれません。なのでぜひ少しずつ読んでみてもらえたらと思います。

攻撃で使えるジャブについてやっていきましょう。

先日L字ガードについて説明しましたよね。クロフォードやメイウェザーがよくやるやつです。

L字ガードの人って①のジャブを毎回出すんですか？そんなことをしてたらパンチの軌道が読みやすくてしょうがないですよね。一回腕上げてから毎回攻撃するわけですから無駄な動作の塊です。

じゃあ基本どうするかというと腕を下ろしてるポイントから出すわけです。

下から上に突き上げるようにジャブを出すということですね。

特別にまっすぐ毎回出す必要はないわけです。なら普通のジャブも上から下から横からといろんなところから出してみるとそれだけでパンチは4種類増えます。

そうするといろんな方向からの攻撃を仕掛けられるので戦いの幅も広がってきますね。

戦いの幅が広がるということは相手に選択肢が増えるので戦いを優位に進めることができます。ぜひこの考えを元に様々なことを試してみてください。

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森口裕司

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3ヶ月で20キロ、1年で30キロのダイエットに成功していますのでダイエットのことならなんでも聞いてください

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