嵐士
痩せてきた！！
270自炊サボり気味嵐士です🙃
最近は緊急事態宣言も解除され、
仕事やら撮影やら充実した毎日を過ごせています😌
あとはちゃんと練習できればこれ以上ないですね。笑
.
.
.
冒頭で述べた様に、自炊サボり気味です。。
ですが自己管理、インスリンコントロールしているおかげか、
体重が減ってきました事をここで報告させていただきたい。
体重的には開始から-4kgぐらいですが、
何が嬉しいかって好きな物（ナン）食べるのをそんなに我慢せづ
無理してないのに体重が落ち続けてる事❗️❗️❗️
私が言うには、ダイエットって減量とは異なる物だと思っております。
.
.
一時期減量のリバウンドのせいで過食になっていたのがもはや懐かしい。
その時はインドカレー食べに行ってナン４，5枚食べてました。（もっと食えるが自粛）
そんな今は最高でも3枚（もっと食えるが自粛）
今度何枚食えるか大食い企画やる予定なので
YouTubeチェックしといてね😉
YouTube👇
https://www.youtube.com/channel/UCo0wgggusNSofjYRTdEOunQ?app=desktop
.
.
嵐士のTwitter👇
https://mobile.twitter.com/arashima05
.
.
嵐士のInstagram👇画像
.
.
◆いつでもどこでもオンライン格闘技『ファイトフィットオンラインFit』今なら最大3ヶ月無料！途中解約自由！→https://onlinefit.cd-pf.net/
◆5月9日New open!!東急東横線『綱島駅』徒歩3分ファイトフィット綱島https://tkdj.net/dojo/tsunashima/
◆トイカツ道場オリジナルプロテイン「美生活習慣（アサイー味）」絶賛販売中！→https://tkdj.net/news/archives/42240?bnr=PRO
◆スポーツクラブNAS若葉台とトイカツ道場全店舗が両方使える「NASファイト会員」登場！→https://tkdj.net/news/archives/40206
◆いつでもどこでも習い放題！オンライン×外国語「トイカツオンライン外国語」→https://tkdj.net/news/archives/28096
◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！→https://tkdj.net/trial/
◆お近くの店舗を探す☆→https://tkdj.net/dojo/
◆トイカツ道場代行情報代行情報はこちらから→https://twitter.com/tkdj_daikou
〜トイカツ道場⑦つのオススメ〜①「0円キャンペーン」→入会金無料！月謝2ヶ月無料！②「一週間無料退会保証」→入会後一週間以内は無料で退会可能！③「都内最安値」→月謝8,800円（税込）④「出稽古無料」→全43店舗通い放題！⑤「朝活朝格」→朝7時～夜23時まで年中無休！⑥「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題！⑦「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセット550円！
この記事を書いた人
嵐士
格闘技は楽しいです！初心者の方から選手までその楽しさを伝えれるように頑張ります！ぜひ自分のクラスに参加してください！！
カテゴリー/タグ
-
2024.11.23 インストラクター
13
-
2024.11.23 インストラクター
17
-
2024.11.23 インストラクター
7
-
2024.11.22 インストラクター
56
-
2024.11.22 インストラクター
61
お問い合わせ
E-Mail：
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
