こんにちは＾＾
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今日は、実は固くなりやすい場所、頭のマッサージのおすすめをします♪
やり方はとっても簡単。
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この赤く囲んでいる部分をマッサージ。
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手のひら(手の踵部分）を使って割と強めに円を書くようにやってみてくださいな＾＾
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頭皮が固くなると集中力が落ちてしまったり、顔の頬の部分が垂れてきてしまうんですよ。
怖くないですか？？
頭皮をほぐすことはアンチエイジングにもつながりますよ~
officeでもお風呂でもどこでもできるので取り入れてみてくださいな＾＾
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YAYOI
はじめまして(^^) 以前は大手スタジオで勤めておりました。 新しい出会いにワクワクしています。よろしくお願いします(^^)
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