横山英隆
プチ断食しました！結果は！？
426ご無沙汰しております。大森店長の横山です。
文章を書くのが苦手なものでなかなか更新できなかったのですが、ついに重い腰を上げました！笑
年末年始に暴飲暴食を繰り返し、ふくよかになってしまわれた方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？
大森に来て下さる会員様や大森店のＳＮＳをご覧の方はご存知かもしれませんが、私もそのうちの1人です。
職業柄このままではマズイと思い、今回プチ断食をしてみましたのでその内容をご報告します。
「脱ふくよか」をお考えの方、ご参考になれば幸いです。
今回実施したプチ断食の定義ですが、丸2日間（48時間）食べ物は一切口にせず水だけ摂取する、という簡単なものです。
まず、やってみての感想。
ダイエット効果は後ほどお伝えしますので置いておいて、どんなにお腹が空いても「食べてはいけない！」という強い精神力を養えたことと、やり終えた後の達成感はなんとも言えないものでした。
辛かったことは、目の前でモスのライスバーガーとポテトを食すのを見せつけられたこと、さらにその日の深夜に牛丼大盛を食すのを見せつけられたことです笑
ただその分、終わった後の回復食は格別でしたよ！
食べたのはもちろん、牛丼大盛！笑
そして気になる結果は、、、
次回へ続く！
ベタですみません！m(__)m
どうしても早く結果を知りたい！というマニアックな方、是非大森店へ！！！
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この記事を書いた人
横山英隆
ツラいトレーニングをいかに楽しくやるかを考えて指導していきます！ 練習後にみなさんが笑顔でお帰りいただけるように精一杯やらせていただきますのでよろしくお願いします！ キックボクシングはウエスト引き締め効果が絶大ですので、ウエストが気になる方は一緒に楽しく引き締めましょう♬
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