浦辺俊也
メンタリストdaigoさんの著書より
650朝に運動するとその日の脳のパフォーマンスが上がる事が脳科学的に証明されているそうです。
コツはあまり激しすぎず、程よい運動がいいらしいです。
激しくやりすぎないように僕が上手い事調整するのでそこは心配ないですね笑
朝から運動して脳のパフォーマンスをあげちゃいましょう！
お待ちしております！
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