浦辺俊也

浦辺俊也

2016.08.08

朝活のメリット

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前回のブログでも書かせてもらったんですけど、トイカツ道場は朝7時から営業しています。

正直朝から運動なんてやりたくないなんて人もいると思いますw

そこで朝活のメリットを今日は大まかにわけて、紹介しようと思います！

1、朝から格闘技、筋トレをする事で脳が活性化する

2、夜に時間がない人でもこれる

3、朝から格闘技、筋トレをする事でストレス発散！

4、休日、夜に比べると空いてる笑

朝活てメリットだらけじゃん！ておもいましたよね？笑

思ったそこのあなた！

お待ちしております！(^_^)

次回はメリットを詳しく解説して行こうと思います！

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