前回のブログでも書かせてもらったんですけど、トイカツ道場は朝7時から営業しています。
正直朝から運動なんてやりたくないなんて人もいると思いますw
そこで朝活のメリットを今日は大まかにわけて、紹介しようと思います！
1、朝から格闘技、筋トレをする事で脳が活性化する
2、夜に時間がない人でもこれる
3、朝から格闘技、筋トレをする事でストレス発散！
4、休日、夜に比べると空いてる笑
朝活てメリットだらけじゃん！ておもいましたよね？笑
思ったそこのあなた！
お待ちしております！(^_^)
次回はメリットを詳しく解説して行こうと思います！
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浦辺俊也
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