児玉晃一
体調が悪くても腕十字はできる？！
410おばんでやんす〜〜
インフルエンザっぽいのが良くなったと思ったら今度はまた、めまいに襲われてる体調不良系男子の児玉です。
なんなんですかね、これ。
普段の生活で古傷痛めるし、ちょっと悪循環。
気分一新、なにかしなきゃかな？？
それはさておき、
体調は少しくらい悪くてもテクニックはできる！！
ということで今回はマウントポジションからの腕十字のコツを教えたいと思います。
とはいってもやり方なんていっぱいあるからこのやり方が向いてるな、と思ったら試してみてください。
ダメだと思うのはスパーリングや試合で決まらなかった時。
それまではしっかり身につくまで反復練習しましょう♫
まずはマウントポジションで相手のお腹の上に乗っているところから相手の胸の方まで移動します。
相手が腕を組んでる隙間から片方の腕を入れます。
腕を入れたら片方の足は膝を立て踵を相手の脇の下に、もう一方の脚は膝で相手の顔を押し、頭を体に対して斜めになるように押します。
そしてその足の踵に座ります。
この形がそう！！
S字マウントと呼ばれるものです！！
足がほら、S字になってるでしょ？！
この後は焦らずに自分の襟を掴み、相手を逃さないようにして…
ゆっくりと座った足の方に倒れます。
この時、自分の膝と膝を合わせるように閉じ、相手の小指が自分の胸に付くように、相手の手を引きます。
ゆっくりと倒れるのがポイントです。
勢いよく倒れるとすっぽ抜けたりしてミスしやすくなります。
勢いよく倒れることで相手を怪我させていまうこともあるので、ゆっくり倒れて相手の腕が少しずつ伸びていくのを感じながらトライしてみましょう♫
左右できるといいですね！！
先生によってやり方はそれぞれ。
あの先生とやり方が違う！！
これは間違っている！！
偽物だーーーッ！！
とか余計なことは考えずトライしてみましょう♫
わからなかったら道場でいつでも聞いてくださいね♫
たいてい機嫌は良いので優しく指導しますよ♫
ナルト風に言うと、指導してやるってばよ！！
うん、数年前だったらウケましたね笑
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この記事を書いた人
児玉晃一
小学生の頃は合唱部、中学生の頃は陸上部、高校生の頃は演劇部と、とても地味な存在でした。 体育の通信簿は常に３。 特になにか優れていたわけではなかったと思います。 夢中になれる物もたいしてありませんでした。 それが大学４年生の時、柔術、修斗との出会いで人生が変わりました。 こんなに本気で夢中になれるものはありませんでした。 一緒にトレーニングしてくれる人と格闘技に感謝の気持ちを込めて指導させていただいております！！ 楽しみながら一緒に格闘技をやりましょう♫
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