先日、FL高田馬場にピカチュウが！w
と思ったら…猫耳をつけた自衛隊の後輩！！
◯◯駐屯地に◯◯ありといわんばかりの存在感半端ない男！
斎藤さんだぞ！w
相変わらずのテンション、どんだけ離れていても笑い声でわかるというw
時にはナス
時には白鳥
時にはフリーザ…
今日は…猫なのか？w
ヤバイ💧
そんなこんなで、高田馬場 夜の街に出陣
後輩は入りはもちろんビール
私の入りは、ハイボール… というか、ハイボールしかのんでいない！
ここで１つ
よく聞きますよね 飲酒は筋肉を減らす、筋肉の成長を妨げると…そうとはいいきれないみたいです！
女性は1日1杯、男性は1日2杯までであれば筋肉の減る原因にはならないらしいです。
更にハイボールは低糖質なのでビールなどに比べるとカロリーが抑えられるとか、一緒にたんぱく質や野菜を摂取するといいらしいですよ。
どうしてもお酒を飲んでしまう人はビールをハイボールに変えてみてはw
その他、焼酎やジンといった蒸留酒も低糖質ですよ。
ｲﾛｲﾛ説がありますが…大量摂取するとやはり筋肉に影響はあるらしいので、飲みすぎには注意をw
その日は、後輩と始発まで飲み…2,3日ずっと お腹をくだしています。。。
イベント盛り上げるなら斎藤さんだぞw
この方と飲みたいかた募集中ですw
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この記事を書いた人
森脇公三
元自(元自衛官)です。陸上自衛隊 第◯◯普通科連隊 本部管理中隊 情報小隊に所属していました。情報といっても情報処理ではなく、情報収集(偵察)を任務としていました。が、除隊をしてインストラクターとしてやっていこうと決めました。なぜか… 興味があるかた、それは直接聞いてください。おまちしていますw
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