安藤武尊
努力したものが強くなれるわけでは無い、だが強い奴は皆努力している
21どうも安藤です！
カメラロールで過去を見返すと練習している動画や
ラーメン、試合の写真などあの時にこんなことをやっていたなぁと振り返ることができます。
最近は練習での消費カロリー<食事の摂取カロリーになっていたので体重がかなり増加していました。
過去の写真を見返すとよくここまで絞れていたなぁと思います。
人間の身体は面白いように生活習慣が現れます。
不摂生な生活、ハイカロリーな食事を続けていれば
だらしない身体になります。
逆に規則正しく、和食中心の生活を続ければ
すっきりした身体になります。
僕らは規範となる身なのでだらしない身体にならないよう練習、食事管理頑張ろうと思います。
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