安藤武尊
クセになってんだ 音○して動くの
18どうも安藤です。
毎日のようにジムへ行ったり大学の練習へ行ったり
しているとふと気づいたことがあります。
人それぞれジャンプの着地で音の大きさに違いがある
ということです。
身長や体重などの身体的特徴によって音の大きさに
差が出るのは当然ですが、身体の大きな人でも音を立てずに着地する人がちらほらいます。
その要員となっているのは「足の関節」を使えているかです。
着地の音が小さい人の動きをよく見てみると
足首、膝、股関節の連動が上手く行われています。
これはどのスポーツにも大切な要因で
足をうまく使うことができれば身体全身の連動
が行えます。
まずはその場でジャンプして音を立てずに着地をする
練習をしてみましょう。
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