古賀直人
アッパー
12皆様、おはようございます！
こんにちは！
古賀です！
今回はアッパーについてです🥊
アッパーは相手との距離が近いときや相手が前傾したときに打つパンチです！
ポイントは5つあります。
①体の近くを通す
→拳は体の近くから下から上へ弧を描くように打ちます。
肘は開かずコンパクトに。
②腰と膝のバネを使う
→膝を軽く沈め、一気に伸ばして打ちます。
腰の回転と連動させると威力が増します。
③顎を引いて頭を振らない
→打つときに顎を引き、頭をを突き出さないように注意です。
自分の顔を守る意識を持ちます。
④目線は相手にキープ
→打つ瞬間も目線は相手の顔か胸元に設定します。
⑤打った後はすぐに構えに戻す
→打ちっぱなしにせず、ほかのパンチと同様すぐに構えに戻します。
アッパーは足→腰→肩→拳の順に下半身から力を入れていくのがコツです！
打てると爽快感があるので積極的に打っていきましょう！
◆『ファイトフィット上大岡駅前』
2025年3月3日オープン！
ブルーライン「上大岡駅」
徒歩10秒！
京急本線「上大岡駅」
徒歩3分！
無料体験・WEB入会はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/kamiooka/
◆＼入会を検討している方へ朗報／
『同時入会割引』実施中！
→https://tkdj.net/system/?btn=topmain_01
◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！
◆全国に57店舗！あなたの近所にトイカツ道場！
【トイカツ道場⑦つのオススメ】
①『まるまる0円無料プラン』→入会金無料！月謝1ヶ月無料！
②『30日間無料退会保証』→入会日から30日以内はスポーツ保険料以外が無料で退会が可能！
③『業界最安値』→月謝9,000円（税込）と格闘技業界最安値！
④『全店舗通い放題』→全57店舗が通い放題！
⑤『朝活朝格』→朝7時～夜23時まで年中無休！
⑥『格闘技の食べ放題』→「打撃、寝技、柔術、総合格闘技」などあらゆる格闘技が習い放題！
⑦『手ぶらで格闘技』→「ウェアタオルセット＋トイカツウォーター」が550円！
この記事を書いた人
古賀直人
カテゴリー/タグ
-
2025.06.26 インストラクター
2
-
2025.06.26 インストラクター
10
-
2025.06.26 インストラクター
15
-
2025.06.26 インストラクター
13
-
2025.06.26 インストラクター
17
お問い合わせ
E-Mail：
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
