岩渕将大

岩渕将大

2024.12.26

暴飲暴食

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中野トイカツ道場、ファイティングラボ高田馬場マネージャーの岩渕です。

昨日はクリスマスでしたね。

メリークリスマス🎄

昨日位から休みに入っている方もいると思います。

これからお酒など飲む機会が多くなってくると思います。

楽しく好きな物を食べたり飲んだりするのはいいですがそれと合わせて運動も出来るといいですね。

ジムに来れない方は1日一万歩を目標に歩けるといいと思います。

インフルエンザなども流行っているので気を引き締めていきましょう。

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この記事を書いた人

岩渕将大

岩渕将大

格闘技歴は15年でキックボクシングを指導しています、初心者の方に合わせたクラスを作っていきたいと思っているのでよろしくお願いします!

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