岩渕将大

岩渕将大

2024.09.19

筋トレのすすめ。

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中野トイカツ道場、ファイティングラボ高田馬場マネージャーの岩渕です。

皆さん筋トレはしていますか？

　

筋トレの良い所はちゃんとしたフォームなど気をつけて継続して行えばほぼ99.999%以上の方は筋肉をつける事が出来る事です。　

やれば間違いなく筋肉がつきます。　　

とてもシンプルです。

やれば必ず筋肉がつきます。

例えばプッシュアップも最初は1回も出来なかった方でもやれば必ず回数は増えて行きます。

以前よりも出来る回数が増えれば成功体験になります。

身体つきも変わってくると自信もついてくると思います。　　

こんな簡単に出来る事はないと思います。

なにをやればいいかわからない。

そんな方はまず筋トレをしましょう。

中野トイカツ道場、ファイティングラボ高田馬場でもフィジカルクラスを行っているので興味のある方は是非受けに来て下さい。

新しい扉が開くかもです。

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格闘技歴は15年でキックボクシングを指導しています、初心者の方に合わせたクラスを作っていきたいと思っているのでよろしくお願いします！

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