和田拓也
痩せるチキンライス
こんにちは!
ファイトフィット新橋、ファイティングラボ田町三田マネージャーのワンダーワダです!
6月は
月曜 7時~12時、19時~23時新橋
火曜 18時~23時新橋
水曜 7時~10時、19時~23時新橋
木曜 18時~23時田町三田
金曜 休み
土曜 休み
日曜 12時~18時田町三田
で指導しております。
今日は久々に筋肉クッキングの話いきたいと思います。
写真撮るの忘れたのでなしですが、こちらの動画を参考にすれば簡単に作れます!!!!!
ちなみにわたくしきのこ系食べられないので、絶対に入れないです(笑)
野菜切れば9割完成とか(笑)
ちなみにわたくしここ最近週5目標で自炊してます。
レパートリーがまだまだなので何かありましたら教えてください。
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この記事を書いた人
和田拓也
生年月日・・・1992年6月30日 出身地・・・東京都世田谷区 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 柔道三段、キックボクシング 第1回K-1challengeAクラストーナメント2位、BROW-CUP38優勝 プロ戦績1勝2敗
カテゴリー/タグ
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2024.11.22 インストラクター33
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また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。