菅龍太郎
ボクシングにおいて重要な動き「フットワーク」
518どうも、ファイトフィットガール目黒白金店・ファイティングラボ五反田店・ファイトフィット町田店マネージャーの菅です！！
今日はボクシングの基礎「フットワーク」についてお話ししていきたいと思います。
フットワークは足を使い前後左右に動き、相手との距離を測りながら離れたり、詰めたりして攻撃や防御を行う上で非常に重要な動作になります。
またフットワークをすることによって自分のリズムを取ることにも繋がっていきますので、ぜひ基本を忘れずに使ってもらいたいと思います。
日本の最高傑作とも言われる井上尚弥選手でさえ、基本を忘れずに前後左右のステップだけを3分3R行うと言っています。
井上選手の試合ではあまりフットワークを使ってるとこは見受けられませんが、スパーリングの時は前後左右のフットワークを使い出入りをよくしています。
井上尚弥選手は遠距離で戦うのがとても上手です。
大体の人は遠距離で戦う概念が無いので、打ち合う時間がとても多いです。
ほとんどが中距離か接近戦で戦っております。
打ち合う時間をいかに減らせるかが重要になります。
なので、頭の悪いボクシングはせず頭を使うボクシングをしましょう。
井上尚弥選手は相手との距離をフットワークとジャブで測りながら、決して相手の距離では戦わず自分の距離で戦っています。
それくらいフットワークは試合をするにあたって重要な動作となっております。
ボクシングの試合で華麗に舞う選手で有名なモハメド・アリの「蝶のように舞い、蜂のようにさす」のフレーズはご存知の方は多いのではないでしょうか？
あの技も基本のフットワークがあってこそです。
華麗なフットワークで有名な選手はワシル・ロマチェンコです。
過去のPFPにも1位に入るKO率の高いトップ選手です。
そんなロマチェンコ選手の練習で必ず取り入れているのが、ラダートレーニングです！
今はどんなスポーツでもラダートレーニングを取り入れています。
ラダートレーニングを取り入れればフットワークの練習が非常にしやすくなり、瞬発力も付きいい練習方法になります！
練習を積み重ねたら皆さんも華麗なフットワークをさばけることが出来ますので、是非頑張っていきましょう！
目黒白金店の無料体験はこちらから
↓↓↓
https://tkdj.net/dojo/meguroshirokane/
五反田店の無料体験はこちらから
↓↓↓
https://tkdj.net/dojo/f_lab_gotanda/
町田店の無料体験はこちらから
↓↓↓
https://tkdj.net/dojo/machida/
◆『ファイトフィット大門浜松町』10月24日(月)オープン！
浅草線・大江戸線「大門駅」から徒歩1分！
無料体験・WEB入会はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/daimonhamamatuchou/
◆＼入会を検討している方へ朗報／
『同時入会割引』実施中！
→https://tkdj.net/system/?btn=topmain_01
◆『トイカツオンライン英会話』いつでもどこでも英語が習い放題！
→https://tkdj.net/news/archives/28096
◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！
◆全国に51店舗！あなたの近所にトイカツ道場！
【トイカツ道場⑦つのオススメ】
①『まるまる0円無料プラン』→入会金無料！月謝2ヶ月無料！
②『一週間無料退会保証』→入会日から一週間（7日間）以内は無料で退会が可能！
③『業界最安値』→月謝8,800円（税込）と格闘技業界最安値！
④『全店舗通い放題』→全51店舗が通い放題！
⑤『朝活朝格』→朝7時～夜23時まで年中無休！
⑥『格闘技の食べ放題』→「打撃、寝技、柔術、総合格闘技」などあらゆる格闘技が習い放題！
⑦『手ぶらで格闘技』→「ウェアタオルセット＋トイカツウォーター」が550円！
この記事を書いた人
菅龍太郎
菅です。ダイエットボクシングを中心としたサーキットトレーニングやみんなで楽しみながらワイワイする指導などを得意としています。 是非トレーニングを受けに来てみてください、よろしくお願いいたします！
カテゴリー/タグ
-
2024.11.23 インストラクター
20
-
2024.11.23 インストラクター
24
-
2024.11.23 インストラクター
14
-
2024.11.22 インストラクター
59
-
2024.11.22 インストラクター
62
お問い合わせ
E-Mail：
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
