森口裕司

森口裕司

2021.12.03

フットワーク

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こんにちはトイカツインストラクターの森口です。

今回はフットワークについて書きます。

フットワークを練習上でやることはひたすら足を動かすということです。

ラダーでもいいと思います。ラダーは正確な動きが求められるので様々な分野で使うことができると思います。しかし、フットワークの技術的な要素での話をするとラダーでは練習し切れないところがあると思います。

格闘技向きの動き、向いていない動きがあるのと同じで、一人一人体格も骨格も違うので使いやすい動き使いにくい動きがあります。

それを練習するにはひたすら動いてみるしかありません。

我々がやりやすい動きでも皆さんはやりにくい動きもあるでしょうし、逆もまた然りです。

なので教わるよりまず先にやることは止まらないということだと思います。

頑張ってみてください。

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この記事を書いた人

森口裕司

森口裕司

3ヶ月で20キロ、1年で30キロのダイエットに成功していますのでダイエットのことならなんでも聞いてください

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