横田知之
ファスティングラボ高田馬場ダイエットor健康法
357こんばんは😃🌃指導終わりで疲れて変な食欲が出てさっきケバブを食べてしまった、よこたです！
おにぎりも食べました笑後悔してます😂
みなさんはファスティングってしってますか？？(^^)
アスリートや芸能人にも流行っている断食みたいなもんです。
断食って言うと極端な話水しか飲まないとかありますが、無理の無いように健康の為のかにやるやつです。
水しかだめとか、野菜ジュースはありとか、固形物は取っちゃダめ、いろんなやり方があります。
以前、僕も三日間のファスティングを実際にやってみました！
僕がやったのは水と必用最低限の糖質、栄養を取りながら(酵素ドリンク)生活をするタイプのものです。
ごめんなさい眠くなったのでファスティングの効果と体験談は明日書きます(^_^)v
あ、そう言えば月曜日の夜にファイトフィット新宿西口駅前で指導に入ったとき、レイザーラモンＲＧの顔が入っているTシャツを着ているハイセンスな女性会員さんがいて指導中何度か笑いそうになりました😂笑
お笑いが好きで、ＲＧも結構ツボなので危なかったです笑
おやすみなさい😪
この記事を書いた人
横田知之
ボクシングの細かい技術と身体の使い方。 自己紹介:ボクシング大好きです。ボクシング歴は10年以上です！みなさんにボクシングの楽しさを伝えながら楽しみたいです！よろしくお願いします。
カテゴリー/タグ
-
2024.11.23 インストラクター
13
-
2024.11.23 インストラクター
17
-
2024.11.23 インストラクター
7
-
2024.11.22 インストラクター
56
-
2024.11.22 インストラクター
61
お問い合わせ
E-Mail：
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
