7月、8月

中野トイカツ道場、ファイティングラボ高田馬場マネージャーの岩渕です。

先月は、少しお休みをいただいて実家に帰省しておりました。

普段過ごしている場所とは違う環境でゆっくり過ごすことができ、とても良いリフレッシュになりました。

特に印象的だったのが、気温の違いです。こちらでは暑さを感じる時期でしたが、実家の周辺は気温が20度前後しかなく、とても過ごしやすく快適でした。

朝晩は少し涼しさを感じるくらいで、久しぶりに夏の暑さを忘れて、ゆったりとした時間を過ごすことができました。帰省中は、普段の生活ではなかなかできないことも楽しみました。

食事も好きな物を食べたり、家族とゆっくり話したり、のんびり過ごしたりと、かなり充実した時間になりました。

普段は仕事やトレーニングなどで時間に追われることもありますが、帰省中は少し肩の力を抜いて、自分の好きなことを楽しむことができました。やはり、たまに環境を変えてリフレッシュすることは大切だなと改めて感じました。

しっかり休んで、美味しいものを食べて、ゆっくり過ごしたことで、気持ちも身体もリセットされたような感覚があります。

帰省でしっかり充電できたので、また気持ちを切り替えて、仕事もトレーニングも頑張っていきたいと思います。

これからも暑い日が続きますが、皆さんも無理をしすぎず、しっかり休息を取りながら夏を楽しんでいきましょう！

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