藤井重綺

藤井重綺

2026.08.11

試合まで残り1ヶ月！1週間の過ごし方紹介！

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現役プロキックボクサーの藤井です！

9月にタイトルマッチを控えているため、お盆も返上で練習しています！

この時期の試合と年末年始返上の練習はなんとなく気持ちが入ります。

料金システムはこちら▶︎▶︎

練習メニューはこちら▶︎▶︎

HEAT

今回初参戦にも関わらずタイトルマッチへ挑戦させていただきます。

そして、大会SNSにて告知されてましたが、本大会は先日の熊本地震復興支援へのチャリティーイベントとして開催するそうです！

格闘技を通して社会貢献できること、そのような団体の王者になることはとても名誉なことなのでしっかり準備してます！

1週間の過ごし方

月曜日　長距離ラン

火曜日　短距離ダッシュ、ジムワーク(対人メイン)

水曜日　長距離バイク、ジムワーク(ミットメイン)

木曜日　長距離バイク、ジムワーク(パンチミットメイン)

金曜日　長距離ラン、ジムワーク(対人練習)

土曜日　長距離ラン、中距離ダッシュ

日曜日　オフ

試合前はこんな感じで過ごしてます！

もちろん出稽古スパーなどで変更するときもありますが、試合でやりたいことが明確なので、それをやれるようにすることと、やり続けるフィジカル面を鍛えることを意識して練習してます！

Screenshot

終わりに

ある有名選手が言っていましたが疲れが溜まった時に疲れたと思わず、疲れてないと思い込むことも大切みたいです。

僕は疲れてメンタルが落ちそうな時は、勝った後の嬉しさ楽しさをイメージして練習するようにしてます！

ぜひみなさんも試してみてください！

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