梅澤礼

梅澤礼

2026.07.28

ミットの持ち方

view22


押忍！押忍！！押忍！！！
トイカツ株式会社　梅澤です！

キックボクシングで意外と難しいのがミット持ち。「相手の手首を痛めそう」「重くて負けてしまう」と悩む方も多いのではないでしょうか？

打つ側も受け手も安全に楽しむための、ミット持ちの基本ポイントを3つご紹介します！

1. 脇を締めて「胸の前」で構える

ミットが体から離れると、衝撃を抑えきれずに手首や肩を痛める原因になります。肘を軽く曲げて脇を締め、自分の胸から顔の前にセットしましょう。

2. 打撃の瞬間に「少しだけ押し返す」

ただ壁のように固まるのではなく、相手が当たる瞬間に1〜2cmほどポンッと押し返すのがコツです。衝撃が分散され、打つ側も「バシッ！」と心地よい打撃感を味わえます。

3. キックはミットを2本揃えてガード

ミドルキックを受けるときは、ビッグミットや2本のキックミットをV字にしっかり合わせて斜め下に向けます。全身の体重を少し前にかけて受け止めましょう。

上手にミットを持てると、相手のコンビネーションを引き出す「名トレーナー」気分も味わえます。ぜひ次の練習で試してみてくださいね！





◆『トイカツグラップリング長野平林』
2026年7月1日オープン！
JR長野駅から車で8分！
平林バス停から徒歩1分！
無料体験・WEB入会はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/hirabayashi/

◆＼入会を検討している方へ朗報／
『同時入会割引』実施中！
→https://tkdj.net/system/?btn=topmain_01
◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！
→https://tkdj.net/trial/
◆全国に57店舗！あなたの近所にトイカツ道場！
→https://tkdj.net/dojo_top/
【トイカツ道場⑦つのオススメ】
①『まるまる0円無料プラン』→入会金無料！月謝1ヶ月無料！
②『30日間無料退会保証』→入会日から30日以内はスポーツ保険料以外が無料で退会が可能！
③『業界最安値』→月謝9,000円（税込）と格闘技業界最安値！
④『全店舗通い放題』→全57店舗が通い放題！
⑤『朝活朝格』→朝7時～夜23時まで年中無休！
⑥『格闘技の食べ放題』→「打撃、寝技、柔術、総合格闘技」などあらゆる格闘技が習い放題！
⑦『手ぶらで格闘技』→「ウェアタオルセット＋トイカツウォーター」が550円！

関連記事

この記事を書いた人

梅澤礼

梅澤礼

カテゴリー/タグ

インストラクター

週間ランキング

2026年8月時間割をお知らせいたします。

view650

7月の格闘技と8月スケジュール！

view365

9月から異動があります！

view257

お問い合わせ

E-Mail：info@tkdj.net

トイカツ道場全店舗対象　セミパーソナルジムFLATTEのストレッチ&コンディショニングプログラム導入！