ファイティングラボ大森 8月時間割
⏰ 営業時間
【営業時間】月・水・木・金7：00～22：00 火曜7:00～23:00　土曜 12：00～17：00　 日曜 12：00～17：00　祝日　7:00-18:00
📊 クラス難易度
★ 初心者向け
★★ 中級者向け
★★★ 上級者向け
💪 クラス強度
♥ 運動不足の方
♥♥ 心拍数を上げたい方
♥♥♥ 選手向け
🥋 クラス分類
■ ボクシング ■ キックボクシング ■ 柔術・寝技 ■ 総合格闘技 ■ フィジカルトレーニング ■ ムエタイ ■ フリートレーニング ■ その他
体験希望の方は無料体験ボタンのあるクラスをお選びください!
★無料体験★
時
間		 月曜 火曜 水曜 木曜 金曜 土曜 日曜 時
間
7:00 open
7:10 start		 7:00 open
7:10 start		 7:00 open
7:10 start		 7:00 open
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7:10 start		 12:00 open
12:10 start		 12:00 open
12:10 start
7
キックボクシング
キックボクシング　モーニング
★無料体験★
長屋　佑
ボクシング
ボクシング　モーニング
松本　樹弥
ボクシング
ボクシング　モーニング
松本　樹弥
ボクシング
ボクシング　モーニング
長屋　佑
フィジカルトレーニング
フィジカルトレーニング　モーニング
長屋　佑
7
8
シニアクラス（60歳以上推奨）
シニアクラス（60歳以上推奨） 機能改善キックボクシング
★無料体験★
長屋　佑
ボクシング
ボクシング　ダイエット
松本　樹弥
キックボクシング
キックボクシング　ダイエット
松本　樹弥
総合格闘技
総合格闘技　初心者
★無料体験★
長屋　佑
総合格闘技
総合格闘技　初心者
★無料体験★
長屋　佑
8
9
キックボクシング
キックボクシング　コンビネーションミット
長屋　佑
清掃
清掃（マットスペース）
ボクシング
ボクシング　初心者
★無料体験★
松本　樹弥
清掃
清掃（マットスペース）
キックボクシング
キックボクシング　初心者
★無料体験★
松本　樹弥
清掃
清掃（マットスペース）
松本　樹弥
総合格闘技
総合格闘技　マススパーリング
長屋　佑
清掃
清掃（マットスペース）
総合格闘技
総合格闘技　マススパーリング
長屋　佑
清掃
清掃（マットスペース）
9
10
キックボクシング
キックボクシング（ダイエット）
長屋　佑
ボクティス
ボクティス ボクシングピラティス
松本　樹弥
シニアクラス（60歳以上推奨）
シニアクラス（60歳以上推奨） 機能改善キックボクシング
★無料体験★
松本　樹弥
フリートレーニング
フリートレーニング(インストラクター不在)
ボクティス
ボクシングピラティス
長屋　佑
10
11
キックボクシング
キックボクシング（初心者）「無料体験限定」
長屋　佑
ボクシング
ボクシング　初心者(無料体験限定)
★無料体験★
松本　樹弥
キックボクシング
キックボクシング　初心者(無料体験限定)
★無料体験★
松本　樹弥
フィジカル
フィジカルトレーニング　中級
千葉　ひろたか
フリートレーニング
フリートレーニング（インストラクター不在）
11
12
フリートレーニング
フリートレーニング（インストラクター不在）
ストレッチ
ストレッチ　フレックスクラス
松本　樹弥
フリートレーニング
フリートレーニング（インストラクター不在）
キックボクシング
キックボクシング（初心者）「無料体験限定」
★無料体験★
千葉　ひろたか
フリートレーニング
フリートレーニング（インストラクター不在）
キックボクシング
キックボクシング　初心者「無料体験限定」
★無料体験★
松本　樹弥
キックボクシング
キックボクシング　初心者
 12
13
フィジカル
フィジカルトレーニング（中級）
池田　竜司
フリートレーニング
フリートレーニング（インストラクター不在）
フィジカル
フィジカルトレーニング（中級）
池田　竜司
キックボクシング
キックボクシング　初心者
千葉　ひろたか
フィジカル
フィジカルトレーニング（中級）
池田　竜司
キックボクシング
キックボクシング　ダイエット
松本　樹弥
キックボクシング
キックボクシング　ダイエット
 13
14
キックボクシング
キックボクシング　初心者
★無料体験★
池田　竜司
フィジカル
フィジカルトレーニング（中級）
★無料体験★
池田　竜司
キックボクシング
キックボクシング　初心者
★無料体験★
池田　竜司
キックボクシング
キックボクシング　マススパーリング
千葉　ひろたか
キックボクシング
キックボクシング　初心者
★無料体験★
池田　竜司
キックボクシング
キックボクシング　コンビネーションミット
松本　樹弥
キックボクシング
キックボクシング　コンビネーションミット
 14
15
キックボクシング
キックボクシング　マススパーリング
池田　竜司
キックボクシング
キックボクシング　マススパーリング
池田　竜司
キックボクシング
キックボクシング　マススパーリング
池田　竜司
ボクシング
ボクシング　初心者(無料体験限定)
★無料体験★
千葉　ひろたか
キックボクシング
キックボクシング　マススパーリング
池田　竜司
ボクティス
ボクティス ボクシングピラティス
松本　樹弥
キックボクシング
キックボクシング　初心者
 15
16
キッズクラス（小学生限定）
キッズクラス（小学生限定） キッズキックボクシング
池田　竜司
ボクシング
ボクシング　コンビネーションミット
池田　竜司
キッズクラス（小学生限定）
キッズクラス（小学生限定） キッズキックボクシング
池田　竜司
キックボクシング
キックボクシング　ダイエット
千葉　ひろたか
キッズクラス（小学生限定）
キッズキックボクシング
池田　竜司
キックボクシング
キックボクシング（マススパーリング）
松本　樹弥
キックボクシング
キックボクシング　マススパーリング
 16
17
キックボクシング
キックボクシング　初心者
池田　竜司
キックボクシング
キックボクシング　初心者
池田　竜司
キックボクシング
キックボクシング　初心者
池田　竜司
フリートレーニング
フリートレーニング(インストラクター不在)
キックボクシング
キックボクシング　初心者
池田　竜司
17
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キックボクシング
キックボクシング「無料体験限定」
★無料体験★
千葉　ひろたか
フリートレーニング
フリートレーニング（インストラクター不在）
フリートレーニング
フリートレーニング（インストラクター不在）
キックボクシング
キックボクシング　初心者
★無料体験★
千葉　ひろたか
フリートレーニング
フリートレーニング（インストラクター不在）
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キックボクシング
キックボクシング　ダイエット
★無料体験★
千葉　ひろたか
ボクシング
ボクシング　ダイエット
★無料体験★
池田　竜司
キックボクシング
キックボクシング　ダイエット
★無料体験★
千葉　ひろたか
総合格闘技
総合格闘技　初心者　
千葉　ひろたか
キックボクシング
キックボクシング　ダイエット
★無料体験★
松本　樹弥
19
20
総合格闘技
総合格闘技　マススパーリング
千葉　ひろたか
キックボクシング
キックボクシング　マススパーリング
池田　竜司
キックボクシング
キックボクシング　マススパーリング
千葉　ひろたか
総合格闘技
総合格闘技　マススパーリング
千葉　ひろたか
ストレッチ
フレックスクラス
松本　樹弥
20
21
キックボクシング
キックボクシング　マススパーリング
千葉　ひろたか
ボクシング
ボクシング　コンビネーションミット
池田　竜司
キックボクシング
キックボクシング　コンビネーションミット(30分クラス)
千葉　ひろたか
キックボクシング
キックボクシング　マススパーリング
千葉　ひろたか
キックボクシング
キックボクシング　マススパーリング
松本　樹弥
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21:45 end
22:00 close		 22:45 end
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22:00 close		 21:45 end
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22:00 close		 16:45 end
17:00 close		 16:45 end
17:00 close

📋 注意事項

🕐 祝日営業時間
8/11（火）は祝日営業で7：00～18：00の営業となります。
8/13(木)、14(金)はお盆休みとなり全店舗休館となります。
🥊 マススパーリング参加時の必須装備
マススパーリングに参加する際は必ず以下を着用してください：
• マウスピース
• 膝当て（キックの場合）
• ファールカップ（キックの場合）

また、力任せな攻撃や、指導員の指示に従わない方は、参加をお断りする場合がありますので、ご了承ください。
💡 その他の注意事項
• ミドルシニアキックボクシングは50歳以上推奨です。

👨‍🏫 インストラクタープロフィール

長屋　佑
5.0★★★★★（91）
池田　竜司
4.9★★★★（1006）
千葉　ひろたか
4.9★★★★（174）
松本　樹弥
4.9★★★★（1602）
"フレッシュさNO1
2001年10月21日
指導クラス：キックボクシング
格闘技歴：キックボクシング、MMA
一言:格闘技を楽しみましょう！"