ファイティングラボ荻窪 6月時間割
⏰ 営業時間
【営業時間】火曜、木曜7:00～22:00　月曜、水曜、金曜7:00～23:00　土曜 12:00～18:00　 日曜 12:00～18:00　祝日18時まで
📊 クラス難易度
★ 初心者向け
★★ 中級者向け
★★★ 上級者向け
💪 クラス強度
♥ 運動不足の方
♥♥ 心拍数を上げたい方
♥♥♥ 選手向け
🥋 クラス分類
■ ボクシング ■ キックボクシング ■ 柔術・寝技 ■ 総合格闘技 ■ フィジカルトレーニング ■ ムエタイ ■ フリートレーニング ■ その他
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★無料体験★
時
間		 月曜 火曜 水曜 木曜 金曜 土曜 日曜 時
間
7:00 open
7:10 start		 7:00 open
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12:10 start
7
キックボクシング
キックボクシング　モーニング
中島　由晴
キックボクシング
キックボクシング　モーニング
國金　慎太郎
キックボクシング
キックボクシング　モーニング
中島　由晴
キックボクシング
キックボクシング　モーニング
戸津　龍佑
キックボクシング
キックボクシング　モーニング
宮崎　一誓
7
8
キックボクシング
キックボクシング 初心者
中島　由晴
キックボクシング
キックボクシング　初心者
★無料体験★
國金　慎太郎
キックボクシング
キックボクシング　初心者
★無料体験★
中島　由晴
レスリング
レスリング　初心者
★無料体験★
戸津　龍佑
総合格闘技
総合格闘技　初心者
宮崎　一誓
8
9
シニアクラス(60歳以上推奨)
シニアクラス(60歳以上推奨) 機能改善キックボクシング
★無料体験★
中島　由晴
キックボクシング
キックボクシング　コンビネーションミット
國金　慎太郎
キックボクシング
キックボクシング　コンビネーションミット
中島　由晴
フィジカル＆コンディショニング
フィジカル＆コンディショニング フィジカル　初心者
戸津　龍佑
シニアクラス(60歳以上推奨)
シニアクラス(60歳以上推奨) 機能改善キックボクシング
★無料体験★
宮崎　一誓
清掃
清掃 マット・ウエイトスペース
9
10
ノーギ柔術
ノーギ柔術　初心者
★無料体験★
木内　崇雅
キックボクシング
キックボクシング　初心者
★無料体験★
國金　慎太郎
ジャズダンス
ジャズダンス　ビギナー
半澤　裕美
インストラクター不在
インストラクター不在 フリートレーニング
自主練習（朝）
総合格闘技
総合格闘技　初心者
宮崎　一誓
10
11
ノーギ柔術
ノーギ柔術　マススパーリング
木内　崇雅
キックボクシング
キックボクシング自由練習＆ミット２R　30分
國金　慎太郎
清掃
清掃 トイレ・洗面台
ジャズダンス
ジャズダンス　基礎
半澤　裕美
インストラクター不在
インストラクター不在 フリートレーニング
自主練習（昼）
総合格闘技
総合格闘技　初心者
宮崎　一誓
11
12
インストラクター不在
インストラクター不在 フリートレーニング
自主練習（昼）
インストラクター不在
インストラクター不在 フリートレーニング
自主練習（昼）
インストラクター不在
インストラクター不在 フリートレーニング
自主練習（昼）
インストラクター不在
インストラクター不在 フリートレーニング
自主練習（昼）
インストラクター不在
インストラクター不在 フリートレーニング
自主練習（昼）
キックボクシング
キックボクシング　無料体験限定
★無料体験★
平丸　勝基
ボクシング
ボクシング　無料体験限定
★無料体験★
山田　淳
 12
13
キックボクシング
キックボクシング　初心者
★無料体験★
國金　慎太郎
キックボクシング
キックボクシング　初心者
★無料体験★
市川　裕隆
ボクシング
ボクシング　ダイエット
出田　裕一
キックボクシング
キックボクシング　初心者
市川　裕隆
ボクシング
ボクシング　初心者
石司　晃一
キックボクシング
キックボクシング　初心者
平丸　勝基
ボクシング
ボクシング　ダイエット
山田　淳
 13
14
ノーギ柔術
ノーギ柔術　初心者
★無料体験★
國金　慎太郎
キックボクシング
キックボクシング　コンビネーションミット
市川　裕隆
ボクシング
ボクシング　初心者
★無料体験★
出田　裕一
フィジカルトレーニング
フィジカルトレーニング フィジカル　初心者
市川　裕隆
ボクシング
ボクシング　コンビネーションミット
石司　晃一
キックボクシング
キックボクシング　コンビネーションミット
平丸　勝基
ボクシング
ボクシング　初心者
★無料体験★
山田　淳
 14
15
ノーギ柔術
ノーギ柔術　マススパーリング
國金　慎太郎
キックボクシング
キックボクシング　ダイエット
市川　裕隆
フィジカルトレーニング
フィジカルトレーニング フィジカル　初心者
出田　裕一
キッズクラス(小学生限定)
キッズクラス(小学生限定) キッズキックボクシング
★無料体験★
市川　裕隆
ボクシング
ボクシング　マススパーリング
石司　晃一
キックボクシング
キックボクシング　初心者
★無料体験★
平丸　勝基
ボクシング
ボクシング　コンビネーションミット
山田　淳
 15
16
キッズクラス(小学生限定)
キッズクラス(小学生限定) キッズキックボクシング
★無料体験★
國金　慎太郎
キックボクシング
キックボクシング　初心者
★無料体験★
市川　裕隆
ボクシング
ボクシング　超初心者　30分
出田　裕一
清掃
清掃 トイレ
キックボクシング
キックボクシング　初心者
市川　裕隆
ノーギ柔術
ノーギ柔術　初心者
石司　晃一
キックボクシング
キックボクシング　中級テクニック
平丸　勝基
ボクシング
ボクシング　中級テクニック
山田　淳
 16
17
キックボクシング
キックボクシング自由練習＆ミット２R
國金　慎太郎
清掃
清掃 マット&カウンター
キックボクシング
キックボクシング　超初心者
市川　裕隆
インストラクター不在
インストラクター不在 フリートレーニング
自主練習（夕方）
フィジカルトレーニング
フィジカルトレーニング フィジカル　サーキット　30分
市川　裕隆
清掃
清掃 シャワールーム
インストラクター不在
インストラクター不在 フリートレーニング
自主練習（夕方）
キックボクシング
キックボクシング　マススパーリング
平丸　勝基
ボクシング
ボクシング　マススパーリング
山田　淳
 17
18
インストラクター不在
インストラクター不在 フリートレーニング
自主練習（夜）
インストラクター不在
インストラクター不在 フリートレーニング
自主練習（夜）
インストラクター不在
インストラクター不在 フリートレーニング
自主練習（夜）
インストラクター不在
インストラクター不在 フリートレーニング
自主練習（夜）
インストラクター不在
インストラクター不在 フリートレーニング
自主練習（夜）
18
19
キックボクシング
キックボクシング　初心者
★無料体験★
前川　修寛
キックボクシング
キックボクシング　初心者
★無料体験★
市川　裕隆
キックボクシング
キックボクシング　初心者
中島　由晴
キックボクシング
キックボクシング　初心者
★無料体験★
市川　裕隆
キックボクシング
キックボクシング　初心者
岡山　直樹
19
20
キックボクシング
キックボクシング　コンビネーションミット
前川　修寛
キックボクシング
キックボクシング　中級テクニック
市川　裕隆
ボクシング
有酸素ボクシング
中島　由晴
キックボクシング
キックボクシング　初心者
市川　裕隆
キックボクシング
キックボクシング　コンビネーションミット
岡山　直樹
20
21
キックボクシング
キックボクシング　マススパーリング
前川　修寛
キックボクシング
キックボクシング　マススパーリング
市川　裕隆
ボクティス
ボクティス　初心者
中島　由晴
キックボクシング
キックボクシング　コンビネーションミット
市川　裕隆
キックボクシング
キックボクシング　初心者
岡山　直樹
21
22
キックボクシング
キックボクシング自由練習＆ミット２R
前川　修寛
キックボクシング
キックボクシング自由練習＆ミット２R
中島　由晴
キックボクシング
キックボクシング自由練習＆ミット２R
岡山　直樹
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23
23
22:45 end
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📋 注意事項

🕐 祝日営業時間
5/4（月）5/5（火）5/6（水）祝日は18時までの営業になります。
🥊 マススパーリング参加時の必須装備
マススパーリングに参加する際は必ず以下を着用してください：
• マウスピース
• 膝当て（キックの場合）
• ファールカップ（キックの場合）

また、力任せな攻撃や、指導員の指示に従わない方は、参加をお断りする場合がありますので、ご了承ください。
💡 その他の注意事項
• MMAプロ練習の時間も、相手との話し合い次第で、キックボクシングやボクシングのマススパーが可能です。
• ミドルシニアキックボクシングは50歳以上推奨です。
• 7：00～8:00、22:00～23:00は、サンドバッグが使用出来ません。

👨‍🏫 インストラクタープロフィール

山田　淳
4.9★★★★（363）
中島　由晴
4.9★★★★（340）
"1999年5月31日
指導クラス：キックボクシング
格闘技歴：6ヶ月
一言：楽しくやっていきましょう！
★基本に忠実度No.１"" "
木内　崇雅
4.9★★★★（549）
"MMA言語化No. 1
1987年5月29日
指導クラス：総合格闘技、ノーギ
格闘技歴：総合格闘技20年、柔術紫帯
戦績：33戦18勝15敗　
タイトル/ランキング：PFC初代ストロー級チャンピオン
一言：スキニーなゾンビです。"
國金　慎太郎
4.9★★★★（480）
"1993年12月5日
指導クラス：寝技、キックボクシング
格闘技歴：11年　マット施工No. 1
一言：寝技やキックボクシングのクラスを担当して
います。是非来てください。"
前川　修寛
4.9★★★★（161）
"プロ目線No. 1
1984年9月23日
指導クラス：ノーギ
格闘技歴：総合格闘技
戦績：プロ2戦
一言：4月から勤務しました。宜しくお願いします。"
市川　裕隆
4.9★★★★（1417）
"1967年1月11日
指導クラス：キックボクシング
格闘技歴：６年
戦績：なし ベテランNo.1　
一言：楽しく格闘技しましょう！"
半澤　裕美
5.0★★★★★（28）
"9月2日
指導クラス：ジャズダンス
経歴：ジャズダンス20年
一言：音楽にのって楽しく身体を動かしましょう！
★柔らかさNo.１"
出田　裕一
5.0★★★★★（1421）
1984年10月7日（41）
指導クラス：ボクシング
格闘技歴：ボクシング10年以上
戦績：34戦18勝16敗　タイトル：日本スーパーウエルター級王者
一言：色々なレッスンを楽しんでいきましょう！
戸津　龍佑
5.0★★★★★（20）
1996年6月21日
指導クラス：レスリング、キックボクシング
格闘技歴：10年　ブリッジNo.1
コンバットレスリングアジア選手権優勝
一言：楽しくやりましょう！
宮崎　一誓
5.0★★★★★（24）
2002年11月25日
指導クラス：キックボクシング、総合格闘技
格闘技歴： 総合格闘技3年　
真剣No.1
一言：一緒に頑張りましょ！
石司　晃一
4.9★★★★（344）
"1987年2月26日
指導クラス：ボクシング、キックボクシング 、ノーギ柔術
格闘技歴：22年
戦績：25戦19勝6敗　タイトル：第9代DEEPバンタム級王者
一言：格闘技を楽しんでやりましょう！
★格闘技への情熱No.１"
岡山　直樹
4.9★★★★（380）
"テクニックNo.1
1990年10月27日
指導クラス：キックボクシング
格闘技歴：キック10年
一言：まずは楽しむことから始めましょう！"
平丸　勝基
4.9★★★★（1014）
"1976年7月12日
指導クラス： ボクシング、キック、総合、キッズレスリング
格闘技歴：31年　目から鱗のレッスンNo. 1
一言：考えるな！感じろ！　楽しい格闘技"