トイカツグラップリング東中野 6月時間割
⏰ 営業時間
【営業時間】平日7：00～22：00※木曜8：00～22：00　土曜 12：00～16：00　日曜 12：00～16：00　祝日は18:00まで
📊 クラス難易度
★ 初心者向け
★★ 中級者向け
★★★ 上級者向け
💪 クラス強度
♥ 運動不足の方
♥♥ 心拍数を上げたい方
♥♥♥ 選手向け
🥋 クラス分類
■ ボクシング ■ キックボクシング ■ 柔術・寝技 ■ 総合格闘技 ■ フィジカルトレーニング ■ ムエタイ ■ フリートレーニング ■ その他
体験希望の方は無料体験ボタンのあるクラスをお選びください!
★無料体験★
時
間		 月曜 火曜 水曜 木曜 金曜 土曜 日曜 時
間
7:00 open
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12:10 start
7
柔術
柔術　モーニング
★無料体験★
石井　大規
シニアクラス(60歳以上推奨)
シニアクラス(60歳以上推奨) 機能改善柔術
★無料体験★
石井　大規
柔術
柔術　モーニング
★無料体験★
石井　大規
柔術
柔術　モーニング
石井　大規
7
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柔術
柔術　初心者
★無料体験★
石井　大規
柔術
柔術　初心者
★無料体験★
石井　大規
柔術
柔術　初心者
石井　大規
シニアクラス(60歳以上推奨)
シニアクラス(60歳以上推奨) 機能改善柔術
★無料体験★
石井　大規
柔術
柔術　テクニック
★無料体験★
石井　大規
8
9
柔術
柔術　スパーリング
石井　大規
柔術
柔術　スパーリング
石井　大規
柔術
柔術　スパーリング
石井　大規
ノーギ柔術
ノーギ柔術 柔術　スパーリング
石井　大規
柔術
柔術　スパーリング
石井　大規
キッズクラス
レスリング　キッズクラス
青山　久志
 9
10
ノーギ柔術
ノーギ柔術　初心者
★無料体験★
石井　大規
ノーギ柔術
ノーギ柔術　初心者
★無料体験★
石井　大規
ノーギ柔術
ノーギ柔術　初心者
★無料体験★
石井　大規
柔術
柔術　初心者
★無料体験★
石井　大規
柔術
柔術　初心者
おおき　あきこ
キッズクラス
レスリング　キッズクラス
青山　久志
 10
11
ノーギ柔術
ノーギ柔術　スパーリング
石井　大規
ノーギ柔術
ノーギ柔術　スパーリング
石井　大規
ノーギ柔術
ノーギ柔術　スパーリング
石井　大規
柔術
柔術　スパーリング
石井　大規
柔術
柔術　スパーリング
おおき　あきこ
ノーギ柔術
ノーギ柔術　スパーリング
柴田　修杜
11
12
インストラクター不在
インストラクター不在 フリートレーニング
インストラクター不在
インストラクター不在 フリートレーニング
インストラクター不在
インストラクター不在 フリートレーニング
インストラクター不在
インストラクター不在 フリートレーニング
インストラクター不在
インストラクター不在 フリートレーニング
柔術
柔術　スパーリング
柴田　修杜
柔術
柔術　初心者
★無料体験★
キシ　シンジロウ
 12
13
総合格闘技
総合格闘技　初心者
★無料体験★
木内　崇雅
総合格闘技
総合格闘技　初心者
★無料体験★
木内　崇雅
ノーギ柔術
ノーギ柔術　初心者
國金　慎太郎
ノーギ柔術
ノーギ柔術　初心者
★無料体験★
石井　大規
総合格闘技
総合格闘技　初心者
若林　響己
ノーギ柔術
ノーギ柔術　スパーリング
柴田　修杜
柔術
柔術　スパーリング
キシ　シンジロウ
 13
14
総合格闘技
総合格闘技　スパーリング
木内　崇雅
総合格闘技
総合格闘技　スパーリング　
木内　崇雅
ノーギ柔術
ノーギ柔術　スパーリング
國金　慎太郎
ノーギ柔術
ノーギ柔術　スパーリング
石井　大規
総合格闘技
総合格闘技　スパーリング　
若林　響己
総合格闘技
総合格闘技　初心者
★無料体験★
柴田　修杜
ノーギ柔術
ノーギ柔術　スパーリング
前川　修寛
 14
15
総合格闘技
総合格闘技　スパーリング　30分クラス
木内　崇雅
清掃
清掃 (男子シャワールーム)
木内　崇雅
総合格闘技
総合格闘技　スパーリング　30分クラス
木内　崇雅
清掃
清掃 (女子シャワールーム)
木内　崇雅
総合格闘技
総合格闘技　スパーリング
國金　慎太郎
柔術
柔術　初心者
★無料体験★
石井　大規
総合格闘技
総合格闘技　超初心者　30分クラス
若林　響己
清掃
清掃（ウエイトスペース）
若林　響己
総合格闘技
総合格闘技　スパーリング　30分クラス
柴田　修杜
ノーギ柔術
ノーギ柔術　初心者　30分クラス
前川　修寛
 15
16
キッズクラス(小学生限定)
キッズクラス(小学生限定) ノーギ柔術　キッズクラス
★無料体験★
木内　崇雅
キッズクラス(小学生限定)
キッズクラス(小学生限定) ノーギ柔術　キッズクラス
★無料体験★
木内　崇雅
総合格闘技
総合格闘技　無料体験限定
★無料体験★
國金　慎太郎
清掃
清掃（更衣室）
國金　慎太郎
柔術
柔術　スパーリング　30分クラス
石井　大規
清掃
清掃（トイレ、洗面台）
石井　大規
インストラクター不在
インストラクター不在 フリートレーニング
16
17
インストラクター不在
インストラクター不在 フリートレーニング
インストラクター不在
インストラクター不在 フリートレーニング
インストラクター不在
インストラクター不在 フリートレーニング
インストラクター不在
インストラクター不在 フリートレーニング
インストラクター不在
インストラクター不在 フリートレーニング
17
18
ノーギ柔術
ノーギ柔術　初心者
端　貴代
インストラクター不在
インストラクター不在 フリートレーニング
柔術
柔術　初心者
★無料体験★
石井　大規
総合格闘技
総合格闘技　初心者
藤村　健悟
ノーギ柔術
ノーギ柔術　初心者
前川　修寛
18
19
ノーギ柔術
ノーギ柔術　スパーリング
端　貴代
ノーギ柔術
ノーギ柔術　スパーリング
カチ　ヨウチ
柔術
柔術　スパーリング
石井　大規
ノーギ柔術
ノーギ柔術　スパーリング
藤村　健悟
ノーギ柔術
ノーギ柔術　スパーリング
前川　修寛
19
20
総合格闘技
総合格闘技　スパーリング
端　貴代
柔術
柔術　初心者
★無料体験★
カチ　ヨウチ
レスリング
レスリング　基礎
坂本　将典
総合格闘技
総合格闘技　スパーリング
小泉　慶嗣
柔術
柔術　初心者
松尾　健史
20
21
総合格闘技
総合格闘技　初心者　30分クラス
端　貴代
柔術
柔術　スパーリング　30分クラス
カチ　ヨウチ
レスリング
レスリング　実戦　30分クラス
坂本　将典
総合格闘技
総合格闘技　打ち込み　30分クラス
小泉　慶嗣
柔術
柔術　スパーリング　30分クラス
松尾　健史
21
22
22
23
23
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📋 注意事項

🕐 祝日営業時間
5/4（月）5/5（火）5/6（水）祝日は18時までの営業になります。
🥊 マススパーリング参加時の必須装備
マススパーリングに参加する際は必ず以下を着用してください：
• マウスピース
• 膝当て（キックの場合）
• ファールカップ（キックの場合）

また、力任せな攻撃や、指導員の指示に従わない方は、参加をお断りする場合がありますので、ご了承ください。
💡 その他の注意事項
• MMAプロ練習の時間も、相手との話し合い次第で、キックボクシングやボクシングのマススパーが可能です。
• ミドルシニアキックボクシングは50歳以上推奨です。
• 7：00～8:00、22:00～23:00は、サンドバッグが使用出来ません。

👨‍🏫 インストラクタープロフィール

青山　久志
4.5★★★★（4）
"子供へのレスリング指導No. 1
1986年1月16日
指導クラス：キッズレスリング
格闘技歴：レスリング19年
タイトル/ランキング：レスリング天皇杯全日本選手権ベスト8
一言：一緒に練習して上手くなりましょう！"
キシ　シンジロウ
5.0★★★★★（131）
"会員目線No. 1
1984年1月29日
指導クラス：柔術 、ノーギ、フィジカル
格闘技歴：柔術8年（茶帯）
一言：フィジカルクラスはレスリングの補強や
　　スチュエーション練習を行います！"
前川　修寛
4.9★★★★（161）
"プロ目線No. 1
1984年9月23日
指導クラス：ノーギ
格闘技歴：総合格闘技
戦績：プロ2戦
一言：4月から勤務しました。宜しくお願いします。"
石井　大規
5.0★★★★★（772）
"打ち込み相手No. 1
1987年4月9日
指導クラス：柔術、ノーギ
格闘技歴：柔術7年(紫帯)
一言：一緒に柔術をやりましょう。"
木内　崇雅
4.9★★★★（549）
"MMA言語化No. 1
1987年5月29日
指導クラス：総合格闘技、ノーギ
格闘技歴：総合格闘技20年、柔術紫帯
戦績：33戦18勝15敗　
タイトル/ランキング：PFC初代ストロー級チャンピオン
一言：スキニーなゾンビです。"
端　貴代
5.0★★★★★（4）
・生年月日·1977年10月2日（48）
・指導内容⋯総合、キックボクシング、柔術
・戦歴⋯19勝8敗1引き分け
・どんな指導が得意か⋯初心者でも分かりやすいと思えるよう意識した、丁寧な指導。
・自己紹介コメント⋯楽しく格闘技やトレーニングをして健康になりましょう!
カチ　ヨウチ
5.0★★★★★（260）
"わかりやすい柔術No. 1
1975年8月29日
指導クラス：柔術
格闘技歴：柔術11年(黒帯)
一言：楽しいが最強"
國金　慎太郎
4.9★★★★（480）
"1993年12月5日
指導クラス：寝技、キックボクシング
格闘技歴：11年　マット施工No. 1
一言：寝技やキックボクシングのクラスを担当して
います。是非来てください。"
坂本　将典
4.9★★★★（70）
"シビれるトレーニングNo. 1
1983年11月23日
指導クラス：レスリング
格闘技歴：レスリング36年
タイトル/ランキング：世界ベテランズ選手権2019,2024優勝
一言：シビれるトレーニングを希望の方お待ちしてます。"
藤村　健悟
5.0★★★★★（25）
"楽しいクラス作りNo. 1
2000年12月28日
指導クラス：ノーギ
格闘技歴：総合格闘技
戦績：15戦7勝6敗2分　
一言：皆さん楽しくいきましょう！"
小泉　慶嗣
4.9★★★★（137）
"1969年12月22日
指導クラス：総合、グラップリング
一言：格闘技で健康に！
写真のNo.1"
おおき　あきこ
5.0★★★★★（37）
"安全第一No. 1
1978年12月31日
指導クラス：柔術
格闘技歴：柔術4年(紫帯)
タイトル/ランキング：SJJJF World Jiu Jitsu Championship 2024
マスター4紫帯　優勝
一言：怪我なく、楽しく、健康に！一緒にロールしましょう！"
若林　響己
松尾　健史
5.0★★★★★（236）
"柔術が好きなるレッスンNo. 1
1976年10月26日
指導クラス：柔術
格闘技歴：柔術13年(黒帯)
一言：柔術を好きになってもらえるよう努力します。"
柴田　修杜
5.0★★★★★（1367）
"楽しいクラスNo. 1
2000年8月2日
指導クラス：総合格闘技、ノーギ
格闘技歴：総合格闘技4年
戦績：プロ2戦
タイトル/ランキング：FKT準優勝
一言：優しく楽しく指導致します！"