ファイトフィット中目黒 6月時間割
⏰ 営業時間
【営業時間】平日7：00～23：00　土曜 12：00～18：00　 日曜 12：00～18：00祝日　18：00迄　
📊 クラス難易度
★ 初心者向け
★★ 中級者向け
★★★ 上級者向け
💪 クラス強度
♥ 運動不足の方
♥♥ 心拍数を上げたい方
♥♥♥ 選手向け
🥋 クラス分類
■ ボクシング ■ キックボクシング ■ 柔術・寝技 ■ 総合格闘技 ■ フィジカルトレーニング ■ ムエタイ ■ フリートレーニング ■ その他
体験希望の方は無料体験ボタンのあるクラスをお選びください!
★無料体験★
時
間		 月曜 火曜 水曜 木曜 金曜 土曜 日曜 時
間
7:00 open
7:10 start		 7:00 open
7:10 start		 7:00 open
7:10 start		 7:00 open
7:10 start		 7:00 open
7:10 start		 12:00 open
12:10 start		 12:00 open
12:10 start
7
キックボクシング
キックボクシング モーニング
ゆうこ
ボクシング
ボクシングモーニング
伊豆　朝成
ストレッチ
ストレッチ モーニング
白石　智子
キックボクシング
キックボクシング モーニング
重吉　史斗
キックボクシング
キックボクシング モーニング
袴田　悠貴
7
8
キックボクシング
キックボクシング 初心者
ゆうこ
ボクシング
超初心者ボクシング
★無料体験★
伊豆　朝成
ピラティス
初心者ピラティス
白石　智子
キックボクシング
ダイエットキックボクシング
重吉　史斗
ノーギ柔術
ノーギ柔術（初心者）
★無料体験★
袴田　悠貴
8
9
キックボクシング
キックボクシング ダイエット
ゆうこ
ボクシング
初心者ボクシング
伊豆　朝成
ピラティス
初心者ピラティス
白石　智子
キックボクシング
キックボクシング 初心者
★無料体験★
重吉　史斗
キックボクシング
初心者キックボクシング
袴田　悠貴
9
10
フィジカルトレーニング
フィジカルトレーニング 初級フィジカル（30分）
ゆうこ
清掃
清掃 （更衣室）
ボクシング
ボクシング コンビネーションミット（30分）
伊豆　朝成
清掃
清掃 （フロア・更衣室）
シニアピラティス※60歳以上推奨
機能改善ピラティス（30分）
★無料体験★
白石　智子
清掃
清掃 （更衣室）
キックボクシング
キックボクシング 初級テクニック（30分）
★無料体験★
重吉　史斗
清掃
清掃（サンドバッグ、フロア）
シニアクラス※60歳以上推奨
機能改善キック（30分）
★無料体験★
袴田　悠貴
清掃
清掃 フロア・修繕
10
11
フリートレーニング
フリートレーニング （インストラクター不在）
フリートレーニング
フリートレーニング （インストラクター不在）
フリートレーニング
フリートレーニング （インストラクター不在）
フリートレーニング
フリートレーニング （インストラクター不在）
フリートレーニング
フリートレーニング （インストラクター不在）
11
12
フリートレーニング
フリートレーニング （インストラクター不在）
フリートレーニング
フリートレーニング （インストラクター不在）
フリートレーニング
フリートレーニング （インストラクター不在）
フリートレーニング
フリートレーニング インストラクター不在
フリートレーニング
フリートレーニング （インストラクター不在）
ボクシング
初心者ボクシング
斉藤　良
キックボクシング
初心者
Misato
 12
13
ピラティス
初心者ピラティス
白石　智子
キックボクシング
キックボクシング 初心者
★無料体験★
長屋　佑
キックボクシング
キックボクシング 初心者
★無料体験★
重吉　史斗
ボクシング
ダイエットボクシング
伊豆　朝成
キックボクシング
初心者キックボクシング
★無料体験★
重吉　史斗
フィジカルトレーニング
初級フィジカル
斉藤　良
キックボクシング
超初心者キックボクシング
★無料体験★
Misato
 13
14
ピラティス
初心者ピラティス
白石　智子
有酸素ボクシング
有酸素ボクシング
長屋　佑
キックボクシング
キックボクシング ダイエット
重吉　史斗
ボクシング
初心者ボクシング
伊豆　朝成
キックボクシング
ダイエットキックボクシング
重吉　史斗
キックボクシング
ダイエットキックボクシング
斉藤　良
キックボクシング
キックボクシングコンビネーションミット
Misato
 14
15
ピラティス
初心者ピラティス
白石　智子
ノーギ柔術
初級ノーギ柔術
長屋　佑
キックボクシング
キックボクシング 初心者
重吉　史斗
ボクシング
ボクシング 無料体験限定
★無料体験★
伊豆　朝成
キックボクシング
初心者キックボクシング
重吉　史斗
フィジカルトレーニング
初級フィジカル
斉藤　良
キックボクシング
ダイエットキックボクシング
Misato
 15
16
ストレッチ
アフターヌーンストレッチ（30分）
白石　智子
キックボクシング
キックボクシング 初心者
MARU
キックボクシング
キックボクシング コンビネーションミット
重吉　史斗
キックボクシング
キックボクシング ダイエット
MARU
キックボクシング
キックボクシング 無料体験限定
★無料体験★
重吉　史斗
キックボクシング
キックボクシング　無料体験限定
★無料体験★
斉藤　良
キッズクラス(小学生限定)
キッズキックボクシング
★無料体験★
Misato
 16
17
フリートレーニング
フリートレーニング （インストラクター不在）
キックボクシング
キックボクシング ダイエット（30分）
MARU
清掃
清掃 （サンドバッグ、マットスペース）
キックボクシング
キックボクシング 無料体験限定
★無料体験★
重吉　史斗
キックボクシング
キックボクシング コンビネーションミット
MARU
フリートレーニング
フリートレーニング (インストラクター不在)
キックボクシング
自由練習＆ミット２R
斉藤　良
キックボクシング
自由練習＆ミット２R
Misato
 17
18
キックボクシング
キックボクシング初心者
★無料体験★
足立　剛
フリートレーニング
フリートレーニング （インストラクター不在）
フリートレーニング
フリートレーニング （インストラクター不在）
フリートレーニング
フリートレーニング （インストラクター不在）
キックボクシング
キックボクシング コンビネーションミット
重吉　史斗
18
19
キックボクシング
キックボクシング ダイエット
足立　剛
ボクシング
有酸素ボクシング
足立　剛
レスリング&フィジカル
超初心者レスリング
天田　陽希
キックボクシング
キックボクシング 初心者
関口　祐冬
キックボクシング
キックボクシング 初心者
重吉　史斗
19
20
ボクシング
有酸素ボクシング
足立　剛
キックボクシング
キックボクシング 初心者
足立　剛
ブラジリアン柔術
柔術初心者
高橋　トモロヲ
総合格闘技
初心者総合
関口　祐冬
キックボクシング
キックボクシング 初級テクニック
重吉　史斗
20
21
フィジカルトレーニング
フィジカルトレーニング 初級フィジカル
足立　剛
キックボクシング
キックボクシング 超初心者キック
★無料体験★
足立　剛
ブラジリアン柔術
柔術中級者
高橋　トモロヲ
総合格闘技
総合初級テクニック
関口　祐冬
キックボクシング
キックボクシング 超初心者キック
★無料体験★
重吉　史斗
21
22
キックボクシング
キックボクシング 自由練習＆ミット２R
足立　剛
キックボクシング
キックボクシング 自由練習＆ミット２R
足立　剛
フリーマット
フリーマット 自由練習
高橋　トモロヲ
フリーマット
フリーマット 自由練習＆ミット２R
関口　祐冬
キックボクシング
キックボクシング 自由練習＆ミット２R
重吉　史斗
22
23
23
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18:00 close

📋 注意事項

🕐 祝日営業時間
祝日は18時までの営業になります。
🥊 マススパーリング参加時の必須装備
マススパーリングに参加する際は必ず以下を着用してください：
• マウスピース
• 膝当て（キックの場合）
• ファールカップ（キックの場合）

また、力任せな攻撃や、指導員の指示に従わない方は、参加をお断りする場合がありますので、ご了承ください。
💡 その他の注意事項
• MMAプロ練習の時間も、相手との話し合い次第で、キックボクシングやボクシングのマススパーが可能です。
• ミドルシニアキックボクシングは50歳以上推奨です。
• 7：00～8:00、22:00～23:00は、サンドバッグが使用出来ません。

👨‍🏫 インストラクタープロフィール

Misato
5.0★★★★★（62）
ゆうこ
5.0★★★★★（23）
・出身地・・・茨城県

・指導内容・・・キックボクシング

・趣味・・・筋トレ、漫画、映画鑑賞

・好きな食べ物・・・果物

・どんな指導が得意か・・・キックのフォームチェック、体幹トレーニング、フィジカル

・自己紹介コメント・・・一緒に強くなりましょう！
白石　智子
5.0★★★★★（25）
・名前 ・・・白石智子
・名前ふりがな・・・しらいしともこ
・出身地・・・東京都
・指導内容・・・ピラティス&ストレッチ
・戦績・・・
・タイトル・・・
・趣味・・・美容と健康的になるべき事
・好きな食べ物・・・パン，チーズ，アルコール
・どんな指導が得意か・・・1人1人に寄り添うセッション
・自己紹介コメント・・・楽しみながらやりましょう♪
足立　剛
4.9★★★★（1281）
"笑顔No.1
生年月日：非公開
指導クラス：キックボクシング
格闘技歴：キックボクシング4年、ムエタイ４年
一言：一緒に頑張りましょう！"
伊豆　朝成
4.9★★★★（54）
1997年12月3日
指導クラス：ボクシング
格闘技歴：4年
愛嬌No.1
一言：心も体も一緒に鍛えていきましょう♪
長屋　佑
5.0★★★★★（4）
MARU
4.9★★★★（410）
"指導クラス：キックボクシング
格闘技歴：キックボクシング　充実度No.1
一言：よろしくお願いします。"
重吉　史斗
5.0★★★★★（1252）
"優しさランキングNo.１
1982年10月14日
指導クラス：キックボクシング
格闘技歴：15年
一言：パーソナルレッスンもおすすめです！"
天田　陽希
高橋　トモロヲ
5.0★★★★★（298）
関口　祐冬
5.0★★★★★（806）
"寝技No.1
1996年11月4日(28)
指導クラス：キックボクシング、総合格闘技
格闘技歴：総合格闘技10年
一言：楽しく運動しましょう！"
袴田　悠貴
5.0★★★★★（348）
1999年7月17日
指導クラス：キックボクシング、柔術、グラップリング
格闘技歴：総合格闘技、グラップリング、柔術
一言：ミット持ちます！ 打ち込み付き合います！
信頼度NO.1！
斉藤　良
5.0★★★★★（880）
"フィジカルNo.1
1987年6月15日
指導クラス：キックボクシング　フィジカル
格闘技歴：キックボクシング　ボクシング
一言：経験と知識を活かし、ニーズに答えていきます"