ファイトフィット綱島 6月時間割
⏰ 営業時間
【営業時間】月木金7：00～22：00　火水7：00～23：00 土日 12：00～18：00　祝日7:00~18:00
📊 クラス難易度
★ 初心者向け
★★ 中級者向け
★★★ 上級者向け
💪 クラス強度
♥ 運動不足の方
♥♥ 心拍数を上げたい方
♥♥♥ 選手向け
🥋 クラス分類
■ ボクシング ■ キックボクシング ■ 柔術・寝技 ■ 総合格闘技 ■ フィジカルトレーニング ■ ムエタイ ■ フリートレーニング ■ その他
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★無料体験★
時
間		 月曜 火曜 水曜 木曜 金曜 土曜 日曜 時
間
7:00 open
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12:10 start
7
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　初心者
吉田　真理子
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　初心者
★無料体験★
狭間　神汰
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　　中級
狭間　神汰
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　初心者
照井　純一
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　初心者
★無料体験★
狭間　神汰
7
8
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　ダイエット
吉田　真理子
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　初心者
★無料体験★
狭間　神汰
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　初心者
★無料体験★
狭間　神汰
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　初心者
照井　純一
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　初心者
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狭間　神汰
8
9
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　初心者
吉田　真理子
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　初心者
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狭間　神汰
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　初心者
★無料体験★
狭間　神汰
キックボクシング
キックボクシング コンビネーションミット
照井　純一
シニアクラス（60歳以上推奨）
シニアクラス（60歳以上推奨） 機能改善キックボクシング
★無料体験★
狭間　神汰
9
10
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　ダイエット
吉田　真理子
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　ダイエット
★無料体験★
狭間　神汰
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　ダイエット
★無料体験★
狭間　神汰
シニアクラス（60歳以上推奨）
シニアクラス（60歳以上推奨） 機能改善キックボクシング
照井　純一
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　ダイエット
★無料体験★
狭間　神汰
10
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簡単フィジカル＆ストレッチ
吉田　真理子
キックボクシング
キックボクシング コンビネーションミット
狭間　神汰
キックボクシング
キックボクシング コンビネーションミット
狭間　神汰
フリートレーニング
フリートレーニング(インストラクター不在)
自主練習（昼）
キックボクシング
キックボクシング コンビネーションミット
狭間　神汰
11
12
フリートレーニング
フリートレーニング （インストラクター不在）
自主練習（昼）
フリートレーニング
フリートレーニング インストラクター不在
自主練習（昼）
フリートレーニング
フリートレーニング （インストラクター不在）
自主練習（昼）
キックボクシング
キックボクシング　無料体験限定
★無料体験★
Oizumi
フリートレーニング
フリートレーニング インストラクター不在
自主練習（昼）
キックボクシング
キックボクシング　初心者
★無料体験★
照井　純一
キックボクシング
キックボクシング　初心者
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13
初級フィジカル
吉田　真理子
フリートレーニング
フリートレーニング （インストラクター不在）
自主練習（昼）
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　初心者
★無料体験★
狭間　神汰
キックボクシング
キックボクシング　超初心者
Oizumi
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　初心者
小柴　汐音
キックボクシング
コンビネーションミット
照井　純一
キックボクシング
コンビネーションミット
 13
14
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　初心者
吉田　真理子
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　初心者
照井　純一
キックボクシング
キックボクシング　初心者
狭間　神汰
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　初心者
Oizumi
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　初心者
小柴　汐音
ボクシング
ボクシング　有酸素
照井　純一
キックボクシング
キックボクシング　初心者
Oizumi
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ボクシング
ボクシング　有酸素
吉田　真理子
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　初心者
★無料体験★
照井　純一
キックボクシング
キックボクシング　初心者
狭間　神汰
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　初心者
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Oizumi
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　初心者
小柴　汐音
キックボクシング
キックボクシング　初心者
★無料体験★
照井　純一
キックボクシング
初級テクニック
Oizumi
 15
16
フリートレーニング
フリートレーニング （インストラクター不在）
自主練習（夕方）
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　初心者
照井　純一
キッズクラス(小学生限定)
キッズクラス(小学生限定) キッズキックボクシング(小学生限定)
狭間　神汰
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　初級テクニック
Oizumi
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　初心者
小柴　汐音
キックボクシング
キックボクシング　中級
照井　純一
キックボクシング
キックボクシング　初心者
Oizumi
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17
キックボクシング
キックボクシング コンビネーションミット
照井　純一
キッズクラス(小学生限定)
キッズクラス(小学生限定) キッズキックボクシング(小学生限定）
照井　純一
清掃
清掃 更衣室
フリートレーニング
フリートレーニング （インストラクター不在）
自主練習（夕方）
フリートレーニング
フリートレーニング （インストラクター不在）
フリートレーニング
フリートレーニング インストラクター不在
自主練習（夕方）
キックボクシング
自由練習＆ミット２R
照井　純一
キックボクシング
自由練習＆ミット２R
Oizumi
 17
18
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　初心者
照井　純一
フリートレーニング
フリートレーニング （インストラクター不在）
自主練習（夕方）
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　初心者
坂口　太志
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　初心者
小柴　汐音
ボクシング
ボクシング　初心者
清水　大登
18
19
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　初心者
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照井　純一
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　初心者
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照井　純一
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　初心者
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坂口　太志
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　初心者
小柴　汐音
ボクシング
ボクシング ボクシング　初心者
清水　大登
19
20
キックボクシング
キックボクシング　初心者
照井　純一
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　初心者
照井　純一
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　ダイエット
坂口　太志
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　初心者
小柴　汐音
ボクシング
ボクシング　初心者
清水　大登
20
21
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　初心者
照井　純一
清掃
清掃 マットスペース
照井　純一
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　初心者
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照井　純一
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　初心者
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坂口　太志
キックボクシング
キックボクシング キックボクシング　初心者
小柴　汐音
清掃
清掃 更衣室
小柴　汐音
ボクシング
ボクシング ボクシング　中級
清水　大登
清掃
清掃 マットスペース
清水　大登
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キックボクシング
キックボクシング 自由練習＆ミット２R
照井　純一
キックボクシング
キックボクシング 自由練習＆ミット２R
坂口　太志
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📋 注意事項

🕐 祝日営業時間
🥊 マススパーリング参加時の必須装備
マススパーリングに参加する際は必ず以下を着用してください：
• マウスピース
• 膝当て（キックの場合）
• ファールカップ（キックの場合）

また、力任せな攻撃や、指導員の指示に従わない方は、参加をお断りする場合がありますので、ご了承ください。
💡 その他の注意事項
• MMAプロ練習の時間も、相手との話し合い次第で、キックボクシングやボクシングのマススパーが可能です。
• ミドルシニアキックボクシングは50歳以上推奨です。
• 7：00～8:00、22:00～23:00は、サンドバッグが使用出来ません。

👨‍🏫 インストラクタープロフィール

Oizumi
5.0★★★★★（527）
"楽しいクラスNo.1
1999年5月3日
指導クラス：キックボクシング
指導時間：金曜7:00～11:00
格闘技歴：格闘技暦8年
一言：アンチエイジングを目指して頑張りましょう"
吉田　真理子
4.9★★★★（242）
"　クラスNO1
指導クラス：キックボクシング
指導時間：月曜7:00～16:00
格闘技フィットネス指導歴25年　アクション40年
フィジカルも強化していきましょう！"
照井　純一
4.9★★★★（2007）
"クラス強度NO1
1980年7月21日(45)
指導クラス：有酸素ボクシング、キックボクシング
指導時間：
水曜15:00～23:00
木曜19:00～23:00、日曜12:00～18:00
格闘技歴：15年
戦績：4戦1勝2敗　タイトル:RIZE KAMINARIMON70優勝
一言：格闘技で健康に！"
狭間　神汰
5.0★★★★★（236）
坂口　太志
5.0★★★★★（341）
"ミットNO1
指導クラス：キックボクシング
指導時間：水曜18:00～23:00
格闘技歴：キックボクシング5年
丁寧なレッスンを心掛けます　"
小柴　汐音
4.9★★★★（372）
"優しさNO1
指導時間：木曜18:00～22:00金曜13:00～１7：00
指導クラス：キックボクシング
格闘技歴：キックボクシング9年
楽しいレッスンを心掛けます"
清水　大登
5.0★★★★★（9）