ボクシングダイエット
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2021.01.05 インストラクター
菱沼郷
新年明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い申し上げます。 2021年1月の私のスケジュールです。 月曜日 13時~23時 目黒白金(女…
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2020.11.23 インストラクター
菱沼郷
シャドーボクシング!
シャドーボクシングですが、意識すべきポイントが2点あります。 まず1点目は「繰り返す」ことです。シャドーボクシ…
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2020.11.09 インストラクター
菱沼郷
朝活!
11月から水曜日7:00~12:00田町芝浦で勤務しております。 朝活をすると頭がさえる、仕事がすすむ、食事が…
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2020.11.02 インストラクター
菱沼郷
11月の私のスケジュールです。
11月私のスケジュールです。 月曜日 13時~23時 目黒白金(女性専用) 火曜日 19時~23時 五反田 水…
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2020.10.12 インストラクター
菱沼郷
掃除!
私は掃除が好きです。 服を畳むのは苦手です。 家でも時間があれば掃除、いらない物を処分してます。 私が勤務する…
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2020.09.28 インストラクター
菱沼郷
10月の私のスケジュールです。
10月店舗スケジュール 月曜日13時~23時 目黒白金(女性専用) 火曜日 17時~18時 オンライン 19時…
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2024.03.29 インストラクター10
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2024.03.29 インストラクター12
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2024.03.29 Fighting Lab Bangkok33
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2024.03.29 インストラクター33
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2024.03.29 インストラクター30
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